中醫(yī)古籍

  • 養(yǎng)生：秋季護(hù)好你的胃

    秋季是胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié)。從生理角度講，胃腸道對(duì)寒冷的刺激非常敏感，如果防護(hù)不當(dāng)，不注意飲食和生活規(guī)律，就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)泛酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥，或使原來(lái)的胃病加重。

    秋季該如何護(hù)胃呢？營(yíng)養(yǎng)保健醫(yī)建議，飲食調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵，秋季飲食最好以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面從而加重病情。另外，還有幾種輔助的保養(yǎng)方法：

    一是平心靜養(yǎng)。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病康復(fù)。

    二是運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。

    三是情緒要樂觀。胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關(guān)。過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導(dǎo)致胃腸病的發(fā)生。

    四是用藥要謹(jǐn)慎。禁服對(duì)胃黏膜有強(qiáng)烈的刺激性的藥物。如因病需要服用這些藥物時(shí)，應(yīng)在飯后服用或同時(shí)加用保護(hù)胃的藥物。另外，服藥治療的癥狀消失，也不等于胃腸病徹底治愈。慢性胃腸病多發(fā)展為器質(zhì)性病變，癥狀雖然可以很快暫時(shí)消失，但創(chuàng)面還需逐漸恢復(fù)。

更多中藥材
  • 石斛粉一般是將石斛干條或楓斗研磨制成的細(xì)粉，通過研磨后的石斛粉1細(xì)胞被打破了，但不會(huì)影響它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和養(yǎng)生功效，而且食用起來(lái)更加方便，入口即化，有利于我們身體充分吸收它的營(yíng)養(yǎng)。那么，石斛粉的功效與作用的功能是什么呢？接下來(lái)就讓斛村長(zhǎng)的小編帶......
  • 石斛花的營(yíng)養(yǎng)成分豐富、養(yǎng)生功效顯著，經(jīng)常被人們拿來(lái)食用滋補(bǔ)身體。但石斛花的花期短暫，通常只有兩個(gè)月，而且采收期也比較難把握，采收的時(shí)間會(huì)直接影響它的營(yíng)養(yǎng)成分含量。那么，石斛花能吃嗎怎么吃？接下來(lái)斛村長(zhǎng)的小編就帶著大家來(lái)了解一下！石斛花能吃嗎......
  • 石斛對(duì)于調(diào)理身體狀況還是有著較好的作用的，因此不少人都聞名嘗試。現(xiàn)在我們食用的鐵皮石斛都是通過人工栽植出來(lái)的，它的食用方法也有很多；其中，鐵皮石斛酒受到了不少小伙伴的喜歡。那么鐵皮石斛泡酒的功效及配方大全是怎樣的呢？接下來(lái)就讓斛村長(zhǎng)的小編帶......
  • 八大暢銷中藥材詳細(xì)介紹一、桔梗別名鈴鐺花、僧冠帽、苦根菜、包袱花等等，屬于桔梗科多年生草本植物，常見于山地草坡、林緣等地。桔梗不僅是一味常見的中藥材，而且它還具有較高的觀賞價(jià)值，不少地方用作觀賞植物栽培于公園庭院之中。桔梗適合在我國(guó)北方、華......
  • 大家好，今天跟大家聊一個(gè)癥狀吧，就是白天越累，晚上越睡不著。中醫(yī)對(duì)于這個(gè)癥狀觀察是比較細(xì)的，對(duì)于一個(gè)癥狀，比方說睡不著這個(gè)事兒，我們會(huì)觀察到白天是不是特別疲勞，睡不著是不能入睡還是容易醒？這個(gè)白天越累，晚上睡不著，這樣的患者，我們中醫(yī)就認(rèn)為......