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接觸電腦的“七大注意”
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新生兒的身體是很脆弱的，一不小心就會很容易患上一些疾病，感冒發(fā)燒的現象也是很常見的，如果平時不能夠及時的給寶寶添衣，減衣就會容易引起感冒的現象，感冒了寶寶就會出現鼻塞的現象，寶寶是很難受的，面對寶寶出現鼻塞的情況要及時的去治療，也可以了解一......
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說到菌類的話，我們首先就會想到蘑菇，但是實際上除了蘑菇是菌類以外，還有很多的食材也屬于菌類，比如木耳就是菌類的一種，木耳的味道也非常的不錯，一般黑木耳就是黑色的，而白木耳則是銀耳是白色的，那么大家聽說過金耳嗎，這也是一種菌類，那么金耳孕婦可......
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菌類的東西不僅有蘑菇一類的，還有金耳和銀耳也屬也菌類的一種，銀耳可以說是我們很熟悉的了，不過金耳可能還是比較陌生的，銀耳是白色的，那么金耳呢，是金色的嗎，金耳是黃色的，其實銀耳有的也是淡黃色的，那么金耳與銀耳的區(qū)別是什么呢，它們都分別有哪些......
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作為孕婦有很多忌口的情況，所以，孕婦所吃的東西就應該更加小心和注意，那么，有哪些能吃，有哪些不能吃呢，我們應該多加了解，韓國桔梗泡菜、風味獨特，主要原料是桔梗、大蒜等，據有關材料，桔梗主要有如下藥理作用：祛痰鎮(zhèn)咳;降血糖;抗炎;抗?jié)?抗腫......
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中藥桔梗是很好的藥材，它溫和而不刺激，是中藥中的上等品，入藥很好，而自己也可以嘗試著儲存，十分方便，你知道中藥桔梗有什么功效嗎，桔梗味苦、辛，性平。主要有宣通肺氣，疏風解表，祛痰排膿，利咽，升提等作用，下面就向大家詳解介紹桔梗作為中藥的具體......
你也許是個網蟲或電腦迷或你不得不長時間坐在電腦跟前，那么你有必要謹遵以下“七大注意”。
1、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：
電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。
2、注意保持皮膚清潔：
應經常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
3、注意補充營養(yǎng)：
電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶，因為茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與抵抗放射性物質的作用。
4、注意正確的姿勢：
操作時坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40－50厘米，最好使用可以調節(jié)高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節(jié)和改善視力，預防視力減退。
5、注意工作環(huán)境：
電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時最好用濕布或濕拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節(jié)風量，變換新鮮空氣。
6、注意勞逸結合：
一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干等進行積極的休息，很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助。
7、注意保護視力：
欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。