查古籍
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產(chǎn)后食欲不佳的好方法
更多中藥材
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金不換是中藥三七的別名，形容三七的重要性。是明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。那么，金不換的功......
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相信針對很多老年朋友來說，最讓他們感到開心的就是自己身體能保持在健康的狀態(tài)，這樣才能更好的安享晚年?？闪钊烁械竭z憾的是，大多數(shù)老年朋友都會有血壓過高的癥狀，這就給他們的生活帶來了很多不利的影響。因此夏枯草降血壓的效果好嗎?帶著大家所提出的這......
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中醫(yī)的發(fā)展已經(jīng)有著幾千年的歷史，而且中醫(yī)在治療疾病上面是屬于標本皆治的。像西醫(yī)只是治標而不治本的。所以對于有些疾病通過中醫(yī)的治療是起到徹底治療的效果。但是在中醫(yī)治療的時候，必須要注意的就是吃中藥的禁忌問題。因為我們注意到了吃中藥的禁忌，就能......
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藁本，中藥名，一種多年生草本植物( Ligusticum sinense ),有中空而直立的莖,羽狀復葉,小葉卵形,花白色,根狀莖呈不規(guī)則塊狀。根和根狀莖入中藥,有散風寒、止痛等作用主治：風寒頭痛、巔頂疼痛、風濕痹痛、疥癬、寒濕泄瀉、腹痛、......
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白芷為傘形科植物杭白芷或祁白芷的根。杭白芷栽培中于江蘇、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地，祁白芷多年生高大草本，河北、河南等地有栽培。秋種者在次年秋季葉枯萎時采收;春種者由當年寒露時采收，挖出根后，抖去泥土，除去須根，洗凈，曬干或烘干。1.......
食欲不佳
食欲是健康的指標。一般來說，產(chǎn)婦剛生完產(chǎn)的第一周，由于黃體素下降的緣故，媽媽都會有不錯的胃口。但是有些媽媽卻因為照顧寶寶的壓力、睡眠不足、情緒激動、擔心身材等因素，而出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，加上產(chǎn)婦活動減少，不容易感到饑餓，或是月子食物不好吃，而無法在坐月子期間，獲得應該有的營養(yǎng)補充。
破解方法
生活飲食方面
1 以少量多餐的方式，可以考慮一天吃5～6餐，避免肚子脹或一次進食太多。
2 食物盡量清淡，避免太咸、油膩、產(chǎn)氣性與特殊氣味的食物。
3 選擇產(chǎn)婦喜歡的食物，不必刻意補充蛋白質類食物。
4 月子食物的食材應新鮮，最好用現(xiàn)吃現(xiàn)煮的方式，不要使用微波爐烹調或回鍋好幾次。
5 準備花生糖、黑芝麻、酒釀、核桃等小點心，有助于開胃。
6 保持室內空氣清新，避免油煙、二手煙、汽油味。
7 找出心情不好的原因，加以排除。
8 使用精致悅目的餐具。
指壓按摩
1 利用指尖，強力按壓背部脾俞穴、胃俞穴3次，每次3～5秒鐘。
2 強力按壓喉根部氣舍穴、腹部中脘穴3次，每次3～5秒鐘。
3 強力按壓腳部地機穴5次，每次3～5秒鐘。