中醫(yī)古籍

  • 首烏紅棗粥

    【來源】

    民間藥膳方

    【用料】

    首烏60克，粳米60克，紅棗10枚(去核)。

    【制作】

    將首烏，粳米，紅棗洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入紅糖煲沸即成，隨意食用。

    【功效】

    補氣血、益肝腎、黑須發(fā)、養(yǎng)容顏。用于面色無華、未老先衰、肌膚干燥、形容憔悴、顏發(fā)早白。

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