中醫(yī)古籍

  • 冬日應(yīng)防“靴子病”

    寒冬里，時(shí)髦的女孩們紛紛穿上了各式各樣的高統(tǒng)皮靴，可長(zhǎng)期穿高統(tǒng)皮靴可能會(huì)給健康帶來(lái)麻煩。有些女孩長(zhǎng)期穿著高統(tǒng)皮靴后，小腿下1/3處出現(xiàn)了輕度腫脹和小腿肚外側(cè)疼痛，甚至足背處也感到疼痛，造成“腓淺神經(jīng)壓迫癥”。此外，還有可能發(fā)生跟腱周圍炎、腱鞘炎、脂肪墊炎和腳氣病等。些病癥統(tǒng)稱為“皮靴病”。

    引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小穿著不適、靴腰過(guò)緊、靴跟過(guò)高等使足背和踝關(guān)節(jié)處的血管、神經(jīng)受到長(zhǎng)時(shí)間的擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環(huán)不良。同時(shí)，由于高統(tǒng)皮靴透氣性差，行走后足部散發(fā)的水分無(wú)法及時(shí)消散，這就給厭氧菌、霉菌造成了良好的生長(zhǎng)和繁殖環(huán)境，從而易患足癬和造成足癬感染。

    為避免高統(tǒng)靴對(duì)人體所造成的危害，骨科專家認(rèn)為鞋跟的高度以3厘米為佳，高統(tǒng)皮靴的靴腰不宜過(guò)緊。未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家后應(yīng)及時(shí)脫掉皮靴換上便鞋，以改善足部的血液循環(huán)。此外，晚上臨睡前用熱水洗腳，可以消除足部疲勞。

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