中醫(yī)古籍
  • 春節(jié)兩重健康不可以忽視

    春節(jié)的腳步越來越近,到處充滿了節(jié)日的喜慶氣氛,可是,在享受幸福美滿的同時,身體的健康也不容忽視。據(jù)了解,每年春節(jié)期間都有許多市民因勞累過度、玩樂過度引發(fā)身體上的一些急性病,還有的陳年舊患又復(fù)發(fā),因此,醫(yī)生提醒廣大市民,針對人身體情況,玩樂要有度,文明過節(jié)。

    鹽城市中醫(yī)院內(nèi)科的周醫(yī)生說,節(jié)前,許多老年人為子女回家做了很多前期準(zhǔn)備,可過度勞累會導(dǎo)致人大腦缺氧,極易血壓升高,引發(fā)腦溢血等心腦血管疾病。周醫(yī)生也提醒那些平時工作比較忙的市民,在難得的春節(jié)假期里,全身心地放松,力戒暴飲、暴食、暴玩等放縱行為。例如在節(jié)日期間胡吃海塞、過量飲酒、日夜搓麻等,不僅會導(dǎo)致胃腸功能紊亂,還會使人因過度疲勞而發(fā)生虛脫、昏倒等現(xiàn)象。

    多日的假期對于平時忙于工作的市民來說是一段難得的放松時期,但也有市民不能立即從平時壓力較大的生活中解脫出來,心理疾病會較往日有所增多。因此,心理專家提醒,人們應(yīng)該學(xué)會進行積極的自我調(diào)適,盡量松弛自己平時那種高度緊張的思維運作模式,真正給自己的精神和心情放個假。

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