冬季常除室內(nèi)過敏原

，工業(yè)化社會面臨的一健康問題是過敏性和氣喘疾病的日益增多。有關(guān)專家認(rèn)為，與室內(nèi)空氣的質(zhì)量關(guān)系密切。為了提高能源利用率，一些在寫字樓工作的人呼吸著越來越多的再循環(huán)空氣。這種空氣夾帶著室內(nèi)環(huán)境中的多種過敏原。在冬季，室內(nèi)空氣攜帶的過敏原會多，因為在這個季節(jié)里人們大部分時間都呆在室內(nèi)。在室內(nèi)過敏原中，最重要的是塵螨和霉菌。

塵螨

塵螨是四季都存在的室內(nèi)衛(wèi)生問題。塵螨主要以從人和動物身上脫落的皮屑為食，人們可以在灰塵積聚最多的地方發(fā)現(xiàn)它們。它們尤其喜好被褥、睡椅和地毯。當(dāng)塵螨生長時，它們會脫掉自己的外殼，這些脫落的外殼和它們排出的糞便會引起人們的過敏反應(yīng)，包括鼻子、眼睛發(fā)癢和哮喘發(fā)作。

解決辦法是：

○經(jīng)常清洗晾曬窗簾、床單、被罩和枕套。

○經(jīng)常吸去吊扇頂部和天花板上的灰塵。

○購買和使用能隔離灰塵的床墊套子。這種套子可以作為一層隔離罩，隔開塵螨和它們的食物來源——人。沒有食物來源，塵螨就會挨餓致死。

○每周用熱水洗一次內(nèi)衣，并用烘干機烘干。

霉菌

霉菌在潮濕的環(huán)境中會大量繁殖。漏水的浴缸、洗滌槽和洗衣機內(nèi)桶等，都是霉菌生長的適宜場所。

解決辦法是：

○保持衛(wèi)生間干燥。

○修理漏洞。

○整理衣服。

○使用除濕器。

此外，專家還建議：盡管冬天的室外溫度較低，也應(yīng)穿上大衣、戴好帽子，多到室外走走，這會使人的心情有所放松。因為越來越多的證據(jù)顯示，心理壓力會使過敏和哮喘變得更加嚴(yán)重。如果人們長久地待在室內(nèi)，可能令人煩躁易怒，加重過敏癥狀。