中醫(yī)古籍

  • 秋冬護(hù)膚重在保濕玉潔肌膚

    經(jīng)過(guò)夏季驕陽(yáng)的照曬，肌膚通常會(huì)變得比較脆弱。加上時(shí)序進(jìn)入秋冬，氣候轉(zhuǎn)為干冷，汗腺的分泌量減少，血液循環(huán)和新陳代謝趨于遲緩，維持肌膚水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，皮膚容易變得暗淡無(wú)光，甚至出現(xiàn)粗糙、敏感、蛻皮、起皺紋等現(xiàn)象。

    因此，秋冬的皮膚保養(yǎng)重在保濕與維護(hù)。維持肌膚的濕潤(rùn)，除了補(bǔ)充皮脂膜的不足之外，最重要的在于促使表皮角質(zhì)細(xì)胞的健全，強(qiáng)化真皮網(wǎng)組織的結(jié)構(gòu)，增進(jìn)兩者的保水功能。

    徹底清潔是擁有美麗肌膚的開(kāi)始。經(jīng)過(guò)一整天的忙碌，不管有沒(méi)有化妝，都應(yīng)采用雙重洗臉?lè)ǎ合纫岳渌蛏顚忧鍧嵢?，徹底清除毛孔?nèi)的油質(zhì)污垢及化妝品粉垢；然后用不含堿性成份的保濕洗面乳配合溫水洗凈。潔膚之后，應(yīng)立即進(jìn)行調(diào)理的程序，用化妝棉涂抹化妝水，由下往上輕擦臉部，以補(bǔ)充水分，平衡皮膚酸堿值，并再次清潔與軟化角質(zhì)，使肌膚易吸收養(yǎng)分。

    夜晚11點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肌膚細(xì)胞最為活躍的時(shí)候，此時(shí)應(yīng)運(yùn)用功效高的保養(yǎng)品來(lái)達(dá)到深層滋養(yǎng)修護(hù)的目的。因此，調(diào)理肌膚之后，較干的皮膚可用保濕除皺液，想淡化色素斑點(diǎn)者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最后擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜，樣就能給皮膚細(xì)胞提供更深入的滋養(yǎng)與豐富的水分。

    白天在清潔調(diào)理之后，可選用保濕度較高、防御性強(qiáng)的保養(yǎng)品。此外，千萬(wàn)不要忽略防曬，因?yàn)樽贤饩€對(duì)肌膚的傷害是不分季節(jié)的。長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下工作的人，最好抹上防曬乳。

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