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夏天比冬天更需要營養(yǎng)
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苦地丁和紫花地丁都是常見的中藥材，在生活中，有很多人會把苦地丁和紫花地丁混淆，甚至在臨床上，也會出現(xiàn)苦地丁和紫花地丁飲片混淆的的現(xiàn)象，那么，苦地丁和紫花地丁有什么區(qū)別呢？為了方便大家辨別苦地丁和紫花地丁，下面我們來看苦地丁和紫花地丁有什么區(qū)......
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最近有聽說過一種名字很好聽而且還有護膚作用的花，就是紫花地丁，可是到底紫花地丁的護膚作用是真的嗎，紫花地丁并沒有護膚作用，那么它的功效作用是什么呢，紫花地丁，別名野堇菜、光瓣堇菜等，多年生草本，屬側膜胎座目，堇菜科多年生草本，無地上莖，高4......
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紫花地丁簡稱地丁草，與黃花地丁、蒲公英經常同用，紫花地丁的清解瘡毒之力較強宜治療腫、且解蛇毒，那么長期服用地丁草有哪些副作用呢？功效清熱解毒，涼血消腫。主治療瘡腫毒，癰疽發(fā)背，丹毒，毒蛇咬傷，目赤腫痛。主要用于咽痛，黃疸，痢疾等癥。臨床應用......
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相信針對那些長期站著工作的朋友們來說，工作一天下來都會感到雙腿酸痛，并且腿肚子還犯有脹痛的感覺。其實長期保持著站立的姿勢就非常容易讓我們腿部的血管硬化，從而出現(xiàn)靜脈曲張的癥狀。于是就有朋友提出，靜脈曲張吃啥中藥好呢?帶著大家所提出的這個疑問......
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相信針對很多老年朋友來說，最讓他們感到開心的就是自己身體能保持在健康的狀態(tài)，這樣才能更好的安享晚年?？闪钊烁械竭z憾的是，大多數(shù)老年朋友都會有血壓過高的癥狀，這就給他們的生活帶來了很多不利的影響。因此夏枯草降血壓的效果好嗎?帶著大家所提出的這......
在一般人感覺中，以為冬季天氣寒冷，人體為了保持恒定，需要消耗比夏季多的熱量和營養(yǎng)物質。但科學研究表明，事實與之恰恰相反，人在寒冷的冬季所需要的熱量遠沒有炎熱的夏季多，之所以出現(xiàn)樣的情況，是因為人體的營養(yǎng)物質代謝在不同程度的環(huán)境下有明顯的差異。
高溫中，人體為了散發(fā)體內的熱，一天的汗量可以多達3至10升。從理論上講，人體在每流出和蒸發(fā)1公升汗液的同時，便能從身體帶走580千卡的熱量。在流出的汗液中，除約99%為水分外，也有0.3%為鈉、鉀、鈣、鎂等微量元素和無機鹽。這些物質對于人體是極為珍貴的。另外，汗液中還含有乳酸、尿素、氨、氨基酸等含氮物質，特別是高溫能加速人體組織蛋白的分解，汗液中含有較多的賴氨酸；大量流汗還會造成人體內過多的水溶性維生素如維生素 C、B1、B2等流失。
專家提出，為安度炎夏，無論是體質較差者還是健康人，都應注意改善工作和生活環(huán)境，做好防暑降溫措施；并注意在夏季要比冬季更好地食用一些營養(yǎng)豐富、人體必需的食物，適當多食些含賴氨酸較多的動物性食品，多食含維生素較多的水果，以確保機體在夏季正常新陳代謝所需。