中醫(yī)書籍
查古籍
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小心情緒跟著天氣變
更多中藥材
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豆豉我們大家應(yīng)該都吃過，味道非常不錯，而且在很多美食里面都有豆豉的影子，比如我們的最愛老干媽，那里面主要就是豆豉；豆豉也是有制作過程的，很多人對這一方面都不是特別的了解，而且也不知道其實(shí)豆豉還是一種中藥材，名字就叫做淡豆豉，那么究竟中藥淡豆......
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隨著現(xiàn)在我國人口結(jié)構(gòu)的不斷變化，我國的國家政策也在鼓勵很多婦女生育二胎。很多的高齡婦女的生育二胎過后，都會選擇給寶寶喂一些益母草來保證他們的體內(nèi)營養(yǎng)素。但是現(xiàn)在的很多健康網(wǎng)站都在警示廣大婦女在哺乳期的時候，對于益母草的食用一定要比較謹(jǐn)慎，那......
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男人腎虛是很常見的，會因?yàn)楣ぷ鲃诶蹓毫艽髮?dǎo)致，平時不注意保養(yǎng)的話，是最容易出現(xiàn)腎虛的，有的男士會經(jīng)常吃六味地黃丸來補(bǔ)養(yǎng)腎臟，不知道六味地黃丸補(bǔ)腎陽虛嗎，有沒有什么好的功效呢，有的男士不建議吃六味地黃丸來補(bǔ)養(yǎng)腎臟，有的人說是可以的，到底能不......
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婦科疾病是我們生活中發(fā)病率極高的一種，但是對女性身體傷害是非常大的，其中有很多女性出現(xiàn)婦科疾病總是不好意思到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，就會自己盲目的使用一些藥物來進(jìn)行緩解，有很多女性在下身出現(xiàn)瘙癢等現(xiàn)象的時候用碳酸氫鈉注射液來清洗下身，有的時候不......
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大家都應(yīng)該知道，黨參是一種非常珍貴有用的中藥材。大家也應(yīng)該都有見過黨參，黨參的顏色和模樣都是不非常的好看的，但是營養(yǎng)價值卻不是一般的高的。黨參的種類有非常的多種，單單中國就有了三十九種黨參?，F(xiàn)在有很多人把黨參拿去泡水喝，這種做法是不是正確的......
天氣變化不僅影響人的生理健康，對人的心理和情緒也有影響。好的氣象條件可使人們情緒高漲、心情舒暢、生活質(zhì)量和工作效率提高，而天氣不好會使人的情緒低落、心情煩悶、懶散無力、精神萎靡，甚至?xí)?dǎo)致精神和行為異常。
炎熱的夏季，大約有10%的人會出現(xiàn)情緒和行為異常，特別是中老年人容易出現(xiàn)情感障礙。常見的表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、心情煩躁、思維紊亂、愛發(fā)脾氣，感覺頭腦不清晰、內(nèi)心燥熱，無法靜下心來思考問題，記憶力差，情緒低落，對什么事情都不感興趣，覺得日子過得沒勁。一般清晨時心境好一些，下午和晚上心情變壞，對工作缺乏熱情，對同事、親人漠不關(guān)心，行為古怪、固執(zhí)，容不得別人有反對意見，否則就大發(fā)脾氣，工作效率低下，影響人際交往。
夏季情緒障礙的發(fā)生與氣溫高、多汗、睡眠不足和飲食差等有密切關(guān)系。因此，炎熱的夏季，要盡可能增加睡眠時間，早上天氣涼爽，可以晚起一會兒；當(dāng)氣溫超過32℃時，最好不要在戶外從事體育活動。不要讓情緒被天氣牽著鼻子走，可以采用宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、聽輕松愉快的音樂等方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，必要時可請心理醫(yī)生幫忙。
文/季衛(wèi)華