中醫(yī)古籍
  • 老年人盛夏中暑,怎么辦防病

    中暑是夏令季節(jié)常見性內(nèi)科急病。尤以年老體弱及多病老人易發(fā)生。

    中暑按病性輕重可先兆中暑、輕癥中暑與重癥中暑三種情況。先兆中暑一般表現(xiàn)為:疲乏、頭昏、眼花、耳鳴、口渴、惡心、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。此時如能讓病人立即離開悶熱環(huán)境,到陰涼通風(fēng)處,并松開衣服,讓其喝點含鹽飲料或冷開水,一般即可很快復(fù)原,如果病人不便轉(zhuǎn)動,應(yīng)立即打開窗戶通風(fēng),或用電扇吹風(fēng),并給予清涼飲料或人丹、風(fēng)油精等解暑藥物,也可終止中暑的發(fā)展。

    輕癥中暑除有上述表現(xiàn)外,還可出現(xiàn)以下癥狀:面色潮紅、皮膚灼熱、心悸胸悶、體溫升高(37.5℃以上)、大量出汗、脈搏加快等。此外,除需將病人立即搬離悶熱環(huán)境外,還要脫去衣服,讓其平臥,用冷水毛巾濕敷頭部或包裹四肢和軀干,一邊用電扇吹風(fēng),讓病人體溫盡快下降。對面色蒼白、伴有嘔吐和大量出汗者,應(yīng)及時喂以含鹽飲料(鹽汽水或鹽冷開水均可)。重癥中暑除有上述現(xiàn)象外,還伴有昏迷、抽筋、高燒、休克等癥狀。時就需要緊急搶救了。

    為預(yù)防老人中暑,應(yīng)注意下列幾點:

    一、盛夏炎熱季節(jié),家中老人最好有人陪伴,事先做好各項防暑降溫工作。家中要備足清涼飲料。

    二、注意膳食調(diào)理。夏季老人飲食應(yīng)盡量清淡一些,多吃些西紅柿、青菜、萵苣等富含維生素的蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、魚類、豆制品等。

    三、保證充分的休息和睡眠。每天中午最好有1-2小時的午睡,家人要為老年人創(chuàng)造一安靜良好的休息和睡眠環(huán)境。

    四、度夏前應(yīng)請醫(yī)生檢查一次身體,及時治療原發(fā)性和并發(fā)性疾癥。平時要注意加強運動鍛煉,增強體質(zhì),以減少中暑的可能性。

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