冬春季節(jié)防感冒

感冒通常提上呼吸道感染，包括急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃體炎、簡(jiǎn)稱上感。引起上感的病因包括病原體和誘發(fā)病因素。

病原體以病毒感染為多，細(xì)菌感染為少。亦可先后發(fā)生，在病毒感染后上呼吸道粘膜失去抵抗力，細(xì)菌可乘虛而入并發(fā)化膿性感染。常見病毒可以是鼻病毒、柯薩奇病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒，以及人們關(guān)注的流感病毒。流感三血清型，甲型可因其抗原結(jié)構(gòu)發(fā)生較劇烈的變異而導(dǎo)致大流行，約幾年流行一次。常見細(xì)菌屬于溶血性鏈球菌A組、肺炎鏈球菌、嗜血流感等，以及常見的肺炎支原體，不但引起肺炎，也可以引起上感。

誘發(fā)因素：上感的發(fā)生和發(fā)展不但取決于侵入機(jī)體病原體種類、毒力、數(shù)量，而且與人體防御能力、環(huán)境因素密切相關(guān)。體弱、多病、營養(yǎng)不良、免疫功能低下、過度疲勞、睡眠不足、精神緊張、大氣污染、被動(dòng)吸煙均可降低呼吸道局部防御能力促使病原體生長繁殖。

我們不要以為上感是小病而輕率對(duì)待，中醫(yī)認(rèn)為它是“內(nèi)熱上犯、外寒侵襲，為百病之源”很有道理。上感不及時(shí)治療可引起鄰近器官，全身和變態(tài)反應(yīng)三大類并發(fā)癥：(1)蔓延到附近器官，常見急性結(jié)膜炎、鼻竇炎、口腔炎、咽喉炎、中耳炎、頸淋巴結(jié)炎；(2)病原體通過血循環(huán)播散至全身，細(xì)菌感染并發(fā)敗血癥時(shí)可導(dǎo)致化膿性病灶如皮下膿腫、膿胸、心包炎、腹膜炎、腦膜炎等；(3)由于感染及病態(tài)反應(yīng)可發(fā)生風(fēng)濕熱、腎炎、心肌炎、類風(fēng)濕及其他結(jié)締組織病，所以患上感就早就醫(yī)、早診斷、早治療才能早康復(fù)。

預(yù)防：患病治病不如防病。預(yù)防上感的四條原則是：(1)鍛煉身體、增進(jìn)體質(zhì)：利用自然條件參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，循序漸進(jìn)、持之以恒。(2)講究衛(wèi)生防范誘因；搞好室內(nèi)、外環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣清新濕潤，避免空氣污染，被動(dòng)吸煙，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，少吸煙飲酒，多喝水，多吃蔬菜水果，飲食清淡不偏食。隨氣溫變化增減衣被不要嫌麻煩，勞逸結(jié)合、睡眠充足。(3)避免感染：上由飛沫傳染，直接接觸、偶而可通過腸道傳播，不去空氣污濁的場(chǎng)所。為預(yù)防飛沫傳染，可戴口罩，接觸或被其污染的物品后要認(rèn)真洗手，患者的衣被要勤洗勤曬。(4)注射疫苗；國家衛(wèi)生部從國外引進(jìn)了流感疫苗，本市自去年引進(jìn)流感疫苗對(duì)控制流感流行起到明顯作用，老人、兒童及體弱多病者可據(jù)情考慮注射疫苗。