中醫(yī)書籍
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夏辨體質藥膳養(yǎng)生（四）
更多中藥材
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大家在到了冬季之后，應該都比較喜歡吃火鍋一類的食物吧，但是實際上火鍋并不健康，會導致我們身體內的尿酸指數(shù)升高，如果到了一定程度的話，就會導致痛風疾病的出現(xiàn)，痛風非常的難忍受，患者會感覺疼痛難忍，而且比較難治療，那么到底山慈菇治痛風的效果怎么......
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我們人類每個人都有不同的名字或者是外號，其實植物也是如此，有的植物也是有不同的名字的，而且一個地區(qū)一個叫法，我們都知道中藥材里面多數(shù)都是植物，如果我們不了解藥材的別名的話，很有可能會出現(xiàn)抓錯藥無的情況，紫花地丁是中藥材，那么紫花地丁的別名都......
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我們在使用藥物之前，最擔心的應該就是藥物的副作用問題了，因為本身疾病就已經非常的折磨了，如果再出現(xiàn)了副作用的話，更是比較的難忍受，一般來說中藥材的副作用不是特別的大，相對于西藥來說要好很多，龍膽草是常見的一種中藥材，那么到底龍膽草副作用大不......
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現(xiàn)在電子產品的種類是很多的，正是因為存在的這些電子產品，所以導致了我們的視力越來越差，眼睛是心靈的窗戶，如果我們的眼睛出現(xiàn)了問題傷害性是非常大的，不過現(xiàn)在調理眼睛問題的藥物是有很多的，比如谷精草就是其中的一種，那么到底谷精草功效與作用是什么......
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在懷孕之后，如果稍不注意的話，尤其是在用藥這一塊沒有注意的話，就容易導致胎兒發(fā)育不健全的情況出現(xiàn)，這時候為了寶寶的將來著想，我們都會放棄生下來，所以也是有流產的藥物存在的，天花粉這種中藥材就有流產的效果，除此以外，它還有別的作用，那么天花粉......
陽虛體質常見表現(xiàn)：形體白胖，肌肉不壯；平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多；面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛發(fā)易落，易出汗，大便溏薄，小便清長。
如果夏季氣候炎熱、干燥少雨、汗出較多，易耗氣傷陰，可適當選用一些益氣養(yǎng)陰助陽的藥膳，如黃芪菟絲粥；如果夏季多梅雨、氣候潮濕，則可適當選用一些溫陽祛濕的藥膳，如溫陽袪濕消暑湯、菟絲薏苡仁粥等。具體制作方法如下：
1．黃芪菟絲粥
功效：益氣溫陽、健脾養(yǎng)胃、清心安神。
材料：黃芪、山藥、菟絲子各20克，糖適量，粳米50克。
制作：先將山藥切成小片，與黃芪、菟絲子入凈布包起，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。
2．溫陽袪濕消暑湯
功效：祛暑、溫陽、利濕。
材料：白扁豆、蓮子、生薏苡仁、菟絲子、巴戟天各30～40克。
制作：將菟絲子、巴戟天入凈布包起，與其他材料一起加入鍋內，加開水10碗慢火煲約2小時，加適量瘦肉煲亦宜，食時用鹽調味。
3．菟絲子薏苡仁粥
功效：溫陽、祛濕、解暑。
材料：菟絲子15克，薏苡仁30克，蓮子30克，白米100克，冰糖適量。
制作：把薏苡仁、白米洗凈，菟絲子入凈布包起，與浸泡好的蓮子一起入鍋煮粥，待熟后再加入冰糖，拌勻即可食用。（唐先平 中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院）