中醫(yī)古籍

  • 現(xiàn)代人缺的不是營(yíng)養(yǎng)，而是平衡

    “秋冬進(jìn)補(bǔ)”這一傳統(tǒng)保健觀念正受到質(zhì)疑。分子矯正醫(yī)學(xué)理論專家張韜玉教授日前在其專題報(bào)告中明確指出：隨著社會(huì)進(jìn)步，人們生活水平日益提高，食品日益豐富，現(xiàn)代人非但不缺營(yíng)養(yǎng)，反而易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)在體內(nèi)大量過剩，使體內(nèi)各生理系統(tǒng)功能失去平衡。其實(shí)，多數(shù)現(xiàn)代都市人根本就不缺營(yíng)養(yǎng)，缺的是對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有需要就吸收和有過剩就代謝排除的機(jī)能，即人體各生理系統(tǒng)功能的平衡。而平衡才是健康的本質(zhì)。

    新保健理念：平衡為健康之本

    張韜玉教授認(rèn)為，現(xiàn)代人食品日益豐富，根本就不缺營(yíng)養(yǎng)，缺的是對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有需要就吸收和有過剩就代謝排除的機(jī)能，也就是說，機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能沒有達(dá)到平衡。

    張教授解釋，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的“平衡”，是指人體各生理系統(tǒng)功能處于穩(wěn)定協(xié)調(diào)的生命活動(dòng)狀態(tài)。即中醫(yī)提出的陰陽平衡和西方醫(yī)學(xué)提出的人體內(nèi)酸堿物質(zhì)的平衡。它是一種復(fù)雜的動(dòng)態(tài)平衡，一方面，人體各生理系統(tǒng)功能受外部環(huán)境影響，如廢氣、廢水、化學(xué)物質(zhì)、重金屬等的持續(xù)侵害，被打破平衡；另一方面，人體又通過各種調(diào)節(jié)機(jī)制自動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，使其不斷恢復(fù)平衡。人體各生理系統(tǒng)功能保持長(zhǎng)期穩(wěn)定狀態(tài)，即平衡狀態(tài)，生命活動(dòng)方能有規(guī)律地進(jìn)行，人體才能處在最健康的狀態(tài)。在此意義上，張教授指出：“平衡才是人體健康長(zhǎng)壽的真正本質(zhì)。”

    92.5%的都市人身體機(jī)能不平衡

    調(diào)查表明：92.5%的都市人身體機(jī)能都處在不平衡狀態(tài)。

    張教授指出，人體機(jī)能失衡的主要原因在于：污染。

    一方面，人體系統(tǒng)平衡狀態(tài)受外部環(huán)境影響，我們每天都要吃進(jìn)很多被農(nóng)藥、飼料、化肥、激素等有機(jī)物質(zhì)污染過的果蔬、魚肉，吸進(jìn)大量汽車尾氣、工業(yè)廢氣，我們的機(jī)體各生理系統(tǒng)功能都在不同程度地受著傷害。

    另一方面，人體系統(tǒng)平衡狀態(tài)還受內(nèi)部環(huán)境影響。高效率、快節(jié)奏的都市人，備感工作和生活的壓力巨大，長(zhǎng)期處在精神緊張、心情抑郁的狀態(tài)，極易造成內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致其他系統(tǒng)功能平衡失調(diào)。深圳是個(gè)年輕而競(jìng)爭(zhēng)激烈的城市，深圳人面臨著工作、家庭、生活等多方面的壓力，身體各大生理系統(tǒng)的平衡狀態(tài)更易被打破。而人體各生理系統(tǒng)功能一旦失去平衡，健康就亮起紅燈。

    六大系統(tǒng)平衡失調(diào)危害健康

    張教授指出，人體有六大生理系統(tǒng)功能易失去平衡，即消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、新陳代謝系統(tǒng)。而六大系統(tǒng)平衡失調(diào)可給人體健康造成多方面?zhèn)Α?/p>

    1、消化系統(tǒng)功能平衡失調(diào)：會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃酸、胃脹、便泌、腹瀉等慢性腸胃不適病癥。

    2、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能平衡失調(diào)：女性會(huì)出現(xiàn)色斑、暗瘡、面部色素沉著、黑眼圈、口臭、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛、子宮及卵巢功能衰退等癥狀；男性則會(huì)出現(xiàn)皮脂腺分泌過旺、前列腺腫脹、易疲勞等癥狀。

    3、血液循環(huán)系統(tǒng)功能平衡失調(diào)：會(huì)出現(xiàn)心腦血管疾病、“三高”癥狀（血脂高、血粘度高、膽固醇高）等。

    4、神經(jīng)系統(tǒng)功能平衡失調(diào)：會(huì)出現(xiàn)失眠、頭暈、煩躁、記憶力減退、抑郁等癥狀。

    5、免疫系統(tǒng)功能平衡失調(diào)：咽喉腫痛、口腔潰瘍，體質(zhì)差，容易感冒、感染肝炎、性病等多種傳染性疾病。

    6、新陳代謝系統(tǒng)功能平衡失調(diào)：會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、多皺、將軍肚、體形肥胖或消瘦，出現(xiàn)頭發(fā)脫落、早白等癥狀。

更多中藥材
  • 第一，就是像我說的病程較長(zhǎng)，通常這類患者來就告訴你，老師啊，我這個(gè)腰疼啊好多年了，而且久治不愈，總是困擾著我。第二個(gè)特點(diǎn)，這類腰疼就是得勞則作。這種腰疼不是像我之前跟大家講的，成天沒完沒了的疼。有的時(shí)候能緩解一點(diǎn)兒，有的時(shí)候加重一點(diǎn)，也就是......
  • 第一，來找我的時(shí)候，就是告訴我這個(gè)返酸特別的嚴(yán)重，整個(gè)這種食道都是這種灼熱不適的感覺。吃什么奧美拉唑，或者膠體果膠鉍等等這一類的藥物。好幾天兒，然后又反復(fù)的發(fā)作，再有就是胃脹，這兩個(gè)癥狀導(dǎo)致它進(jìn)食非常的不愉快，什么都不敢吃，吃多一點(diǎn)胃就受不......
  • 那么肛是指肛門，我們古代，稱肛門為谷道，那么古人有這樣一句話。叫做日撮谷道100遍，治病消疾又延年，這是古人的智慧，告訴我們，每天收縮、收緊這種肛門100遍，也就是這種提肛運(yùn)動(dòng)，治病消疾又延年，而且古人還說了，谷道宜常撮，就是指，我們每天生......
  • 患者是一位十六七歲的小男孩兒，他來診的時(shí)候就告訴我說咳嗽已經(jīng)有半個(gè)月了，半個(gè)月之前，得了感冒，發(fā)了幾天燒，自己吃點(diǎn)藥之后緩解了，不發(fā)熱了。然后，現(xiàn)在主要的一個(gè)表現(xiàn)就是咳嗽，咯黃痰，嗓子也不疼，肺子里面也沒有說胸悶的感覺，鼻子也通氣兒，鼻子也......
  • 就是告訴我們，春天和秋天這兩個(gè)季節(jié)，溫差變化比較大，那么在春天我們要多穿一點(diǎn)兒，不要說特別怕熱，一熱就著急把衣服全剪掉。秋天，你也不要著急加衣，一定要是根據(jù)氣溫的變化來適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，調(diào)攝寒溫，避免出現(xiàn)了這種，因?yàn)檫^寒過熱導(dǎo)致人體發(fā)生疾病這......