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你的維生素夠嗎？
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由于我們長期低頭或者伏案工作，造成的這個頸部肌肉勞損就會引起頸肩酸痛的癥狀，在排除了其他疾病之后，確診是頸部肌肉勞損而造成的頸肩酸痛，治療起來也非常的簡單，這個大家在自己家里就可以完成。首先準備個熱水袋，熱水袋也充滿熱水之后啊，裹上毛巾，我......
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前列腺鈣化呢，是前列腺炎性分泌物以及上皮細胞等凝結(jié)聚集于線管，長期以后形成了一種微小的鈣化病灶，通過B超檢查能夠發(fā)現(xiàn)，那么這種病很常見，它是一種良性的病變，很多時候并不伴有癥狀，所以說也不需要專門的治療。生活當中盡量的去飲食清淡，減少食鹽肉......
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因為便秘不僅僅有實秘，還有虛秘，特別是慢性頑固性的便秘，很多是氣虛陰虛導致的，氣虛會出現(xiàn)腸道動力缺乏，氣機不暢，而無力將糟粕邪實排除，因為陰虛會出現(xiàn)津液不足，腸道失去濡潤，所以說便秘反復難愈，那么氣陰兩虛是他的根本，瀉下藥只是暫時緩解了表面......
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首先過敏性鼻炎，中醫(yī)病名為鼻鼽，以流清水樣鼻涕，打噴嚏，鼻癢和鼻塞為主要癥狀。中成藥可以使用（鼻淵通竅顆粒），是由蒼耳子，辛夷，麻黃，白芷，薄荷還有黃芩，野菊花等這些藥物組成，那么不同于抗生素和激素，那么中成藥不容易產(chǎn)生耐藥性和激素依賴，那......
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中醫(yī)認為百病生于氣，而人體的五臟中，脾性濕為太陰，陰氣最盛則脾氣充盛，體內(nèi)濕氣也會正常的運行，不會出現(xiàn)濕氣停滯在體內(nèi)的情況。一旦出現(xiàn)脾氣虧虛，濕氣無法運化停滯體內(nèi)便會形成內(nèi)濕，聚為濕病。長此以往呢，患者體內(nèi)的濕血開始泛濫，又因為脾虛無法運，......
充足的維生素能幫助身體各種機能運作得更加圓滑正常。以下是一個自我檢查的方法，可幫助你了解是否攝取了足夠的維生素。
計分方式請自檢下面20種現(xiàn)象。其中，感覺十分符合自己情形者計2分，有部分符合者 計1分，完全不符合者計0分。
現(xiàn)象：
1．時而莫名其妙地發(fā)脾氣、焦躁。
2．時而感到眼睛疲勞、喉嚨不舒服。
3．容易疲倦，一到下午便懶洋洋地發(fā)困。
4．喜歡并常吃油膩食物。
5．有貧血，一蹲下再站起來時頭發(fā)暈。
6．容易便秘或腹瀉。
7．有時累得要死,卻睡不著覺。
8．經(jīng)常在外吃飯。
9.每天吃的青菜很少。
10．皮膚常長痘子或疹。
11．喝很多飲料，如果汁、咖啡等。
12．常為頭痛、肩痛所苦惱。
13．長時間呆在空氣不好的辦公室里。
14．經(jīng)常不吃早餐。
15．很少運動，甚至溫和緩慢的運動都很少。
16．喜歡吃甜食。
17．去年經(jīng)常感冒。
18．晚飯時或飯后，常喝上一兩杯酒。
19．常吃冷凍食品，或把零食當正餐。
20．常吸煙。
結(jié)果分析：
0--15分 保重自己身體，神采奕奕型。你很健康，飲食生活的平衡也維持得很好。應(yīng)努力 保持目前狀態(tài)，維生素C、礦物質(zhì)不妨再多攝取些。
16--25分 目前身體尚可，但卻是對本身健康漫不經(jīng)心型。你看起來像是很健康，但身體隔 三差五出小毛病，或感冒，或這疼那疼。應(yīng)好好檢查一下自己的日常生活，弄清忽略了些什么。吸煙者需多攝取維生素C，常看電視的人則需多攝取維生素A。
26--40分 應(yīng)多保重，身體機器隨時會發(fā)生故障型。你若年輕，身體還可以撐得住。但你如 下改變現(xiàn)在的飲食習慣和生活習慣，等于一味消耗自己健康的本錢，年齡一大，便會因維生素 不足而毛病百出。請多珍惜自己的身體，除了安排好每日三餐外，記住多買些維生素制劑來吃。