失音宜食物品

失音患者，要根據(jù)病情，選擇下列宜食物品。

梨子

性涼，味甘多汁，有清熱、生津、潤燥、化痰的作用，對(duì)痰熱失音者尤宜，肺燥陰傷者失音亦宜?！妒朝煴静荨分杏涊d：“卒音風(fēng)失音不語者，生搗汁一合頓服之，日再服?！泵耖g有用雪梨3個(gè)，搗爛，加蜂蜜50克，水煎后1日2次分服，治療聲音嘶啞。

無花果

含豐富的營養(yǎng)成分，供食用，有清肺熱、理氣化痰和健胃的作用。《福建中草藥》中介紹：“治肺熱聲嘶：無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。”聲音嘶啞時(shí)，用冰糖煎無花果，有去火消啞的功效。

羅漢果

性涼，味甘，有較好的清肺化痰、養(yǎng)陰生津、利咽開音的效果。對(duì)失音之人，宜用羅漢果1個(gè)，切片，水煎，待冷后，頻頻飲服。對(duì)演員、教師、廣播員等保護(hù)發(fā)音器官，防治失音，宜用羅漢果切碎，泡水代茶，常飲有效。

胖大海

性涼，味甘淡，具有清熱、潤肺、利咽的作用，適宜風(fēng)熱或肺熱失音者食用。《慎德堂方》中載有治療失音的方法：“用胖大海五枚，甘草一錢，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。”四川成都同仁堂治聲音嘶啞，是用胖大海與蜂蜜放入杯內(nèi)，加開水，蓋上蓋，焐3~5分鐘，再將蜂蜜拌勻，代茶飲。

生姜

性溫，味辛，尤善宜散風(fēng)寒之邪。并有化痰作用，適宜外感風(fēng)寒而致失音者食用?？捎蒙僭S，同鮮蘿卜汁適量飲服；也可用老姜10克，洗凈后切絲，放入大茶杯內(nèi)，加開水，蓋上杯蓋，泡5分鐘左右，再加入紅糖約15克，攪勻趁熱飲服。

蘿卜

性平，味甘，有化痰熱的作用，適宜痰熱失音者服食。《隨息居飲食譜》中有載：“蘿卜治咳嗽失音?！薄镀諠?jì)方》中亦說：“治失音不語，蘿卜生搗汁，入姜汁同服?！薄妒澄锆煼ā愤€介紹：“治聲啞失音：白蘿卜1個(gè)，皂角3克，水煎，吃蘿卜喝湯?！?/p>

薄荷

性涼，味辛，善去頭面風(fēng)熱之邪，適宜外感風(fēng)熱所致的失音者煎水代茶飲?！端幤坊x》中說：“薄荷，味辛能散，性涼而清，通利六陽之會(huì)首，祛除諸熱之風(fēng)邪。善行頭面，用治失音。”

鮮石斛

有生津、養(yǎng)陰、清熱、利咽的功效?！侗静萃ㄐ分休d：“古人以此代茶，甚清膈上。”這對(duì)風(fēng)熱或肺熱陰傷的失音，最為適宜。據(jù)《中國中醫(yī)藥報(bào)》報(bào)道，我國著名播音員宋世雄，根據(jù)北京中醫(yī)學(xué)院劉渡洲教授的推薦，常飲石斛茶保護(hù)嗓子，頗為有益。也可用新鮮石斛片，含口內(nèi)，慢嚼細(xì)咽，失音或音啞者宜之。

沙參

《本草從新》中記載：沙參“專補(bǔ)肺陰，清肺火?！睂?duì)肺熱失音或陰虛咽干失音者，無論南沙參或是北沙參，均宜選用?？捎蒙硡?~10克，同冰糖適量，煎水代茶，頻頻飲服。經(jīng)常聲音嘶啞之人，多為肺陰不足，特別是教師、歌唱演員、廣播員，講話過多或聲帶過度疲勞所致，感到口液缺乏，說話氣力不足，聲音發(fā)啞，常飲沙參茶，對(duì)恢復(fù)聲帶疲勞，防治嘶啞，有很好效果。

百合

性平，味甘微苦，能養(yǎng)肺陰、潤肺燥、清肺熱，適宜久痦之人食用。新鮮百合可蒸可煮，可制甜羹，亦可煮粥，或曬干研粉，同冰糖調(diào)服。

白木耳

有滋陰、潤肺、生津、補(bǔ)虛的作用。適宜體質(zhì)衰弱、久病肺虛、陰傷咽燥而失音久痦者食用?？捎冒啄径莅l(fā)后，同冰糖燉至稀爛，空腹食之。

枸杞子

適宜肺腎陰虛之久痦者食用。它有滋腎水、養(yǎng)肺陰、補(bǔ)虛損的功效，經(jīng)常咽干聲啞、反復(fù)發(fā)作，或者教師、播音員、演唱家等，用枸杞子泡茶，頻頻飲服，頗有益處。

綠豆芽

性寒，味甘，善能清熱，風(fēng)熱感冒聲音嘶啞或失音者宜食。民間有用新綠豆芽500克，洗凈，用潔凈的紗布絞擠取汁，調(diào)入適量白糖頻飲代茶。

李子

性平，味甘酸，能清熱、生津、潤喉，失音之人食之頗宜?？捎悯r李子適量，同冰糖一并燉食，有潤喉開音的作用。

葡萄

性平，味酸甘，能補(bǔ)氣血、生津液。根據(jù)馬文飛《食物療法》中介紹：“治聲音嘶?。浩咸阎?盅，甘蔗汁1盅，混合，溫開水送服，1日3次?！边@說明患有失音者，食之亦宜。

草莓

性涼，味酸甜，有清熱解暑、潤肺利咽的作用。所以，對(duì)暑熱或風(fēng)熱音啞以及肺熱失音之人，食之頗宜。尤其是夏季聲音嘶啞，甚至失音者，宜頻食之。

槐花

又稱槐米。性涼，味微苦，有清熱作用?！侗静萸笤分姓f它“為涼血要藥”。《醫(yī)林纂要》認(rèn)為它能“泄肺逆，瀉心火，清肝火”。明·李時(shí)珍還曾介紹：“炒香頻嚼，治失音及喉痹。”所以，凡失音緣于風(fēng)熱，肺熱或肝火者，食之最宜，除“炒香頻嚼”外，煎水代茶亦妙。《世醫(yī)得效方》中還曾介紹：“治中風(fēng)失音：炒槐花，三更后仰臥嚼咽?！边@是由于槐花又有用于預(yù)防中風(fēng)的作用。

此外，失音者還宜分別寒熱與虛實(shí)而選擇食用荸薺、豆腐、蘆根、金銀花、桑椹子、綠豆、紫蘇、蔥白、橄欖、甜橙、萵筍、金橘、金橘餅、柿子、柿餅、枇杷、蘋果、甘蔗、燕窩、蜂乳、菊花腦、冬瓜、絲瓜、白菊花、西洋參、西瓜、香蕉等。