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被困山中活命法
更多中藥材
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枸杞，是一種非常好的中藥材。說到枸杞，大家一定不會(huì)陌生。在各個(gè)地方，人們都有在銷售枸杞。枸杞的營養(yǎng)價(jià)值非常的高。人們會(huì)用各種各樣的辦法來利用枸杞，讓自己得到更好的補(bǔ)充和調(diào)養(yǎng)?，F(xiàn)在有非常的多的人們用枸杞泡水喝。很多人說這是不好的。也有很多人說......
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神闕穴靠近我們的肚臍附近，在這個(gè)地方一般是不主張針灸的，尤其是小孩子，如果神闕穴附近做針灸非常容易導(dǎo)致感染，但是艾灸是可行的。艾灸神闕穴尤其適用于那些身體虛寒或者是胃腸功能弱的人。神闕穴艾灸功效不錯(cuò)，能對(duì)過敏性鼻炎加以治療，可增強(qiáng)免疫能力，......
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更年期是每個(gè)女人這一生中必須經(jīng)歷的階段，到了更年期的女性不要總是悶在家里，要多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一個(gè)人別在家里更容易小心眼，鉆牛角尖。另外，還要注意調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣，每天約好三五好友出去鍛煉一下身體，積極的參加社區(qū)活動(dòng)，讓自己的生活充實(shí)起來。那么......
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月經(jīng)是每個(gè)女人每個(gè)月都要經(jīng)歷的生理現(xiàn)象，一部分女性朋友到了經(jīng)期，身體就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不適，殊不知，女性月經(jīng)期間的生活習(xí)慣還是有很多禁忌的哦，老一輩人經(jīng)常會(huì)跟我們說，經(jīng)期不要洗頭。很多女性朋友特別是年輕肯定受不了一周不能洗頭，都會(huì)問月經(jīng)期洗......
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習(xí)武之人都知道，人的穴位也是需要經(jīng)常按摩的，經(jīng)常按摩穴位，對(duì)身體健康有一定的幫助，尤其是三九天，天寒地凍，人很少活動(dòng)，經(jīng)絡(luò)不通，血液循環(huán)也比較差，人的免疫力比較低。因此，營養(yǎng)養(yǎng)生專家建議，“三九”天穴位按摩巧養(yǎng)生。那么，需要按摩哪些穴位呢?......
躲進(jìn)洞穴中或在凸出的巖石下暫時(shí)棲身。這些地方能遮擋風(fēng)雨烈日。通常也有水或較濕潤，但須提防雷暴，電擊。
避開山崩或雪崩的險(xiǎn)地，例如滿布碎石的斜坡。
如被困在山谷，周圍高地比谷底安全。
把多余衣服或顏色鮮艷的布?jí)K鋪在地上，以顯示自己的位置。
吹哨子或高聲呼喊，吸引別人注意；在山中，聲音可傳得很遠(yuǎn)，按國際求救信號(hào)呼救：一分鐘6次，停頓1分鐘，不斷重復(fù)做下去。這樣比不定時(shí)呼叫更令人注意。
從遠(yuǎn)處或空中很難看到在郊野的旅行者，但旅行者可利用下列不同方法使自己較易為人發(fā)現(xiàn)。
國際同用的山中求救信號(hào)是哨聲或光照，每6分鐘響或照6次，停頓一分鐘，重復(fù)同樣信號(hào)。
如果有火柴和木柴，點(diǎn)起一堆或幾堆火，燒旺了加些濕枝或青草，使火堆升起大量濃煙。
穿著顏色鮮艷的衣服，戴一頂顏色鮮艷的帽子。
用樹枝、石塊或衣服等物在空地上砌出SOS或其它求救字樣，每字最少長(zhǎng)6公分。如在雪地，則在雪上踩出這些字。
同時(shí)，拿顏色最鮮艷又闊大的衣服當(dāng)旗子，不斷揮動(dòng)?？匆娭鄙w機(jī)到山上來援救而飛近時(shí)，引燃煙霧信號(hào)彈（如果備有的話），或在垂索救人的地點(diǎn)附近生一堆火，升起濃煙，讓機(jī)師知道風(fēng)向；這樣能幫助機(jī)師準(zhǔn)確地掌握停懸的位置。