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如何防止“亞健康”，健康食品+良好生活方式
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大家好，在我臨床看病，這個脾腎陽虛這個正行，我在臨床上還是比較容易見到的，無論年輕的患者也好，還是年老的患者，有許多它就是有脾腎陽虛這個表現(xiàn)，關(guān)于這個脾腎陽虛，那是先補(bǔ)腎呢，還是先補(bǔ)脾，中醫(yī)往往講的是陽虛則寒，那么這一類患者，一般都有怕冷的......
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大家好，今天再跟大家講一講這個腎虛，說到腎虛，肯定會有人問，這個腎虛到底能不能自己恢復(fù)啊？針對這個問題，我來跟大家分析一下，建議大家點(diǎn)贊，收藏，轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有同樣癥狀的人。那么我要跟大家說的是呢，腎虛是有可能自我恢復(fù)的。那么首先要看我們這個......
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今天我繼續(xù)跟大家分享一個病例。男性患者， 29歲，偏瘦一點(diǎn)，它的主要癥狀呢，頭腦就是不清亮，反映問題呢就比較遲鈍，然后他有頭暈，特別困倦，然后有失眠，還有耳鳴。手腳呢，特別怕涼，在心臟科也看過，說他的心率，只有40次到50次，但是心臟科建議......
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大家好，今天我繼續(xù)跟大家聊一聊脾胃虛弱，脾胃虛弱在我們脾胃病科臨床上是非常常見的一個類型啊，那么往往有這個脾胃虛弱夾雜著許多的原因啊，每個人情形都不一樣，那么就是從脾胃虛弱來講，在臨床上我們常見的有哪些癥型呢？今天我跟大家一起來總結(jié)一下吧。......
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大家好，今天來跟大家再說一說反酸燒心這類疾病吧，希望大家可以點(diǎn)贊，收藏，轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有同樣癥狀的人。在臨床中啊，這樣的一個患者現(xiàn)在特別的多見，那么同時(shí)現(xiàn)在呢，這個春天，這個天氣啊，也是胃病，脾胃病高發(fā)的一個季節(jié)，那么反酸的癥狀也越來越多，那......
許多人為了追求健康，有的陷入熱衷于服用各種補(bǔ)品的“盲區(qū)”，有的以種種不當(dāng)生活方式“扼殺”自己的健康，因此越來越多的都市人臨近“亞健康”的邊緣！中國保健食品協(xié)會副會長李金元教授日前在寧勸告人們：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。
在近兩年出現(xiàn)的健康食品熱潮中，除了傳統(tǒng)的老年消費(fèi)者外，許多中青年人也逐漸成為新生消費(fèi)力量。李金元教授說，中國人有著傳統(tǒng)的進(jìn)補(bǔ)觀念，重視健康，這本是很好的，可是目前許多人，尤其是不少30歲至45歲之間正值壯年的白領(lǐng)人士，常常誤以為服用各種保健品就行了，可事實(shí)上他們大多數(shù)人卻因繁忙的工作、不規(guī)律的生活及社交應(yīng)酬而處于健康的邊緣。目前各種慢性病病人不斷增加，主要原因就是不合理的膳食結(jié)構(gòu)以及吸煙、過量飲酒、缺乏體育鍛煉等不健康的生活方式所致。如許多“上班族”都是夜晚休息遲，早晨起床也遲，匆忙吃兩口煎餅油條，時(shí)間來不及就省掉了，在文件與電腦前度過一個緊張的上午，中午則是一頓工作餐，晚上有時(shí)還有應(yīng)酬。長此以往，最終導(dǎo)致頑疾。為此，李教授呼吁人們在注重食品保健的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)樹立良好的生活方式，如遠(yuǎn)離煙酒，保持健康的心態(tài)，定期體育鍛煉等。