“亞健康”狀態(tài)，離疾病不遠了！

“我的化驗單都正常，為什么總感到渾身無力，頭暈眼澀，吃飯沒有食欲？”一位年輕的企業(yè)家指著手中的化驗單疑惑地問醫(yī)生。

醫(yī)生詳細地詢問了“病人”的生活方式、工作習慣、飲食情況等問題后，不容置疑地指出：“這是疾病的信號，您處于亞健康狀態(tài)（又稱“第三狀態(tài)”）。”

亞健康，是指人體介于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，無器質(zhì)性病變，但有功能性改變。它與腦疲勞有密切關系，也稱為“疲勞綜合癥”。

現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn)，大腦在超負荷運轉(zhuǎn)下產(chǎn)生代謝產(chǎn)物沉淀、血液粘度增加、以及精神壓力等因素引起的微血管收縮，形成所謂的“血腦屏障”。它妨礙了大腦細胞對氧和營養(yǎng)的及時補充，使內(nèi)分泌功能紊亂，交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮過度，植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，導致腦疲勞，從而引起全身性的癥狀。如渾身無力、頭疼頭暈、眼睛干澀、耳鳴鼻塞、心悸氣短、失眠健忘、上火便秘等20多種癥狀；它還表現(xiàn)在免疫力低下，易患感冒和流行病。

我國亞健康的發(fā)生率呈現(xiàn)上升趨勢。據(jù)衛(wèi)生部門對10個城市的工作人員調(diào)查，處于亞健康狀態(tài)的人占48%。其中沿海城市高于內(nèi)地城市，腦力勞動都高于體力勞動者，中年人高于青年人。有專家預言，疲勞是21世紀人類健康的頭號大敵。它是潛伏在人體內(nèi)部的隱形“殺手”，以“積勞成疾”的“慢性自殺”方式迫使機體向疾病、向死亡邁進。如果有一天我們驚呼，為什么自己也會患高血壓、心臟病、腦血栓甚至癌癥時，那么，疲勞就是當初被您忽視的“罪魁禍首”。