中醫(yī)古籍
  • 產(chǎn)婦產(chǎn)后需注意避免腹部松弛和骨盆變形

    對于產(chǎn)婦來說,生產(chǎn)后腹部的松弛和骨盆的變形是兩值得注意的問題。細心的產(chǎn)婦在產(chǎn)后準備一個收腹帶和一個骨盆恢復帶,保障體形的同時,也避免了健康隱患。

    收腹帶是很多孕婦產(chǎn)后保持體形的秘訣,產(chǎn)后如不使用任何收腹產(chǎn)品,想把體形恢復到原來腹部尺寸,其可能性很小。

    收腹帶使用的是彈力材料,可以好地起到收腹的作用。在選材和設計上采用了立體設計和混棉動力網(wǎng)眼織物,對原來的腰部曲線集中施力,使孕婦松弛的腹肌恢復彈力。

    骨盆恢復帶主要針對產(chǎn)后骨盆松弛而引起的腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛、坐骨神經(jīng)痛等。使用時將恢復帶著力在腰骨下部,不能著力在腰間;腹部不能過度勒緊,骨盆下部需勒緊。然后束緊輔助腰帶,調(diào)節(jié)為適當強度即可。

    收腹帶和骨盆恢復帶都是功能性的保健帶,一旦使用過程中有不適,要馬上找醫(yī)生進行調(diào)整。

    (魏雅寧)

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