查古籍
本報(bào)訊 小麗已經(jīng)有五月的身孕,但最近睡到半夜時(shí)腿經(jīng)常抽筋,身邊有經(jīng)驗(yàn)的已婚女性告訴她說(shuō)是天冷營(yíng)養(yǎng)跟不上,缺鈣引起的問(wèn)題,小麗在聽(tīng)了她們的話(huà)后買(mǎi)了許多鈣片回來(lái)服用。醫(yī)生說(shuō),懷孕后,孕婦對(duì)鈣的需要量確實(shí)會(huì)增加,每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照,會(huì)加重鈣的缺乏,從而增加了肌肉及神經(jīng)的興奮性。但現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,一般家庭營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充已經(jīng)很豐富了,只要孕婦多吃些含鈣豐富的食物,適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),接受日光照射,經(jīng)食物吸收的鈣足以滿(mǎn)足孕婦和胎兒的需要,一般不必再額外大量吃鈣片等鈣制劑。(曉明 丹丹)
CopyRight ©2019-2025 學(xué)門(mén)教育網(wǎng) 版權(quán)所有
網(wǎng)站備案/許可證號(hào):魯ICP備19034508號(hào)-2
本報(bào)訊 小麗已經(jīng)有五月的身孕,但最近睡到半夜時(shí)腿經(jīng)常抽筋,身邊有經(jīng)驗(yàn)的已婚女性告訴她說(shuō)是天冷營(yíng)養(yǎng)跟不上,缺鈣引起的問(wèn)題,小麗在聽(tīng)了她們的話(huà)后買(mǎi)了許多鈣片回來(lái)服用。醫(yī)生說(shuō),懷孕后,孕婦對(duì)鈣的需要量確實(shí)會(huì)增加,每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照,會(huì)加重鈣的缺乏,從而增加了肌肉及神經(jīng)的興奮性。但現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,一般家庭營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充已經(jīng)很豐富了,只要孕婦多吃些含鈣豐富的食物,適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),接受日光照射,經(jīng)食物吸收的鈣足以滿(mǎn)足孕婦和胎兒的需要,一般不必再額外大量吃鈣片等鈣制劑。(曉明 丹丹)