排除10隱憂懷健康寶貝

如果在孕前生活中存在著諸多隱憂，精卵細(xì)胞結(jié)合時(shí)就不容易形成一優(yōu)良的受精卵，從而難以懷上健康寶貝。

隱憂1減肥使體重過(guò)輕

是一個(gè)以瘦為美的時(shí)代，本來(lái)不算胖的人也加入到減肥隊(duì)伍中，包括許多男性在內(nèi)。美國(guó)科學(xué)家研究表明，女性身體必須具有一定的脂肪，才能維持正常的月經(jīng)，從而具備生殖能力。脂肪過(guò)少，容易造成停止排卵或閉經(jīng)。同樣，在對(duì)男性性功能的研究中發(fā)現(xiàn)，脂肪的多少也影響生育能力。男性體重過(guò)輕，脂肪組織減少，就會(huì)減弱性能力。隨著體重繼續(xù)降低，致使前列腺液減少，使精子活力受到影響。

隱憂排除法：

正確對(duì)待體重問(wèn)題，科學(xué)地控制飲食和運(yùn)動(dòng)方法，使體重保持在正常范圍之內(nèi)。避免實(shí)際體重低于平均體重15%，以保持正常的生育能力。

隱憂2男性生育年齡過(guò)大

很多人都知道女性年齡過(guò)大生育孩子有很多不利之處，但對(duì)男性的生育年齡就不那么在意了。美國(guó)優(yōu)生學(xué)家在排除母親年齡和種族因素的影響外，采取3種統(tǒng)計(jì)學(xué)方法對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行了研究。經(jīng)過(guò)分析后發(fā)現(xiàn)，男性的年齡超過(guò)40歲時(shí)生育，胎兒發(fā)生畸形的危險(xiǎn)性，比年齡小于40歲的男性所生的孩子增加20%，其中有幾種常見(jiàn)的先天發(fā)育缺陷與父親年齡超過(guò)35歲有顯著關(guān)聯(lián)。

隱憂排除法：

國(guó)外研究表明，健康出色的孩子與父母生育時(shí)的年齡及年齡組成關(guān)系密切。父親年齡在30歲左右，母親年齡在24-28歲左右時(shí)，所生的孩子健康出色的可能性最大。

隱憂3陰道炎未治愈

陰道炎是育齡女性常見(jiàn)的婦科病，有不少人在疾病尚未治愈便懷上寶貝。可是，患有陰道炎的女性懷孕后，會(huì)帶來(lái)很多不良結(jié)局。滴蟲(chóng)性陰道炎容易并發(fā)其他細(xì)菌的感染，在孕早期可能會(huì)引起流產(chǎn)、畸胎，在孕中期有可能引起絨毛膜炎，導(dǎo)致胎膜早破及胎盤(pán)早剝，一旦炎癥通過(guò)胎盤(pán)還可能直接引起胎兒感染，嚴(yán)重的是胎兒從陰道分娩時(shí)可能會(huì)造成眼睛感染，角膜被侵犯，視力受到影響。患有霉菌性陰道炎的孕婦在分娩時(shí)，容易使胎兒受到霉菌感染，出生后引起鵝口瘡。

隱憂排除法：

如果存在以上情況，孕前先要積極進(jìn)行治療，待病情得到控制或完全治愈后再考慮懷孕。

隱憂4在不利于生育的環(huán)境中工作

一些職業(yè)對(duì)人的生育能力有一定影響，如工作在高壓線、變電站、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔；從事毒理實(shí)驗(yàn)室的研究人員以及接觸鉛、汞、苯、鎘、錳、砷、有機(jī)溶劑、高分子化合物；工作中經(jīng)常需要使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動(dòng)化設(shè)備等。這些職業(yè)環(huán)境中的有毒物質(zhì)，會(huì)損傷精子或卵子，使它們的染色體發(fā)生畸變。

隱憂排除法：

從事以上有害職業(yè)的夫妻，尤其是女性，最好從孕前6個(gè)月暫時(shí)離開(kāi)工作崗位一段時(shí)間。

隱憂5過(guò)量攝取高糖食物

有些人有吃高糖食物的嗜好。這個(gè)嗜好在平時(shí)并不是什么問(wèn)題，但對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性會(huì)產(chǎn)生一些不利影響。孕前過(guò)食高糖食物，可能會(huì)引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病。在這種狀態(tài)下懷孕，由于攝入量增加極易誘發(fā)孕期糖尿病，危害孕婦健康和胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎等不良結(jié)局。另外，這種嗜好容易使胎兒長(zhǎng)成巨大兒，分娩時(shí)引起難產(chǎn)。

隱憂排除法：

懷孕前應(yīng)該終止這些不良嗜好，飲食上要均衡合理地安排營(yíng)養(yǎng)攝取。

隱憂6慢性便秘未得到糾正

很多職業(yè)女性總是長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，又缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱，排便能力差。加之工作繁忙和精神緊張，飲食上經(jīng)常馬虎，未能合理進(jìn)食富含膳食纖維的食物和多飲水，因此便秘的女性越來(lái)越多。由于子宮、輸卵管、卵巢等器官都位于盆腔內(nèi)，它們的前面是膀胱，后面及左右兩側(cè)與腸道接近，尤其是左側(cè)輸卵管與乙狀結(jié)腸和直腸靠近。如果長(zhǎng)期慢性便秘，就會(huì)使經(jīng)常停留在腸管內(nèi)糞便中的各種病菌，通過(guò)毛細(xì)血管、淋巴管侵入到左側(cè)的輸卵管和卵巢，引起炎癥，導(dǎo)致輸卵管功能受損而造成不孕或異位妊娠。

隱憂排除法：

積極糾正便秘。除了在生活中注意多喝水、多運(yùn)動(dòng)、多吃雜糧及新鮮蔬菜和水果外，平時(shí)多飲杜仲茶，經(jīng)常吃核桃、酸奶、青梅干等潤(rùn)腸通便的零食，有助于糾正慢性便秘。

隱憂7心理準(zhǔn)備還不充分

有些女性即使在最適當(dāng)?shù)哪挲g懷孕，如果心理尚未準(zhǔn)備好，也不見(jiàn)得是懷孕的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)橐坏言芯鸵?jīng)歷懷孕和分娩過(guò)程的考驗(yàn)，寶貝出生后對(duì)工作、家庭、夫妻關(guān)系及經(jīng)濟(jì)也都會(huì)帶來(lái)很大影響。所以，心情常會(huì)處于復(fù)雜中，對(duì)面臨的責(zé)任感到擔(dān)憂。妻子擔(dān)心自己能否承受分娩痛苦，擔(dān)心孩子能否健康出世，丈夫常會(huì)擔(dān)心收入滿足不了家庭開(kāi)銷。如果沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備，寶貝出生后就不能適應(yīng)生活環(huán)境的種種變化，對(duì)下一代的健康成長(zhǎng)造成不利影響。

隱憂排除法：

懷孕前夫妻雙方就要把這些問(wèn)題充分考慮清楚，彼此的安慰和鼓勵(lì)也格外重要，它會(huì)給對(duì)方以莫大的安慰。做好這樣的心理準(zhǔn)備，到時(shí)候就會(huì)從容應(yīng)對(duì)，不會(huì)亂了方寸。

隱憂8選擇不適宜季節(jié)受孕

懷孕早期正是胎兒腦神經(jīng)發(fā)育初步形成階段，如果在嚴(yán)冬、盛夏及初春時(shí)受孕，不利于胎兒的腦發(fā)育。我國(guó)是個(gè)季風(fēng)為主的國(guó)家，北方冬春季節(jié)寒冷干燥，風(fēng)沙大，門窗緊閉室內(nèi)新鮮空氣少；加之這個(gè)季節(jié)是風(fēng)疹、流感、腮腺炎等疾病流行的時(shí)候，很容易遭受病毒感染，使受精卵發(fā)生畸變。盛夏氣溫過(guò)高容易加重妊娠反應(yīng)，進(jìn)食更少，蛋白質(zhì)攝取不夠；加之出汗多使身體消耗增大，不容易滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要，阻礙胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

隱憂排除法：

初秋氣溫宜人，此時(shí)受孕可使胚胎發(fā)育的致畸期避開(kāi)了病毒流行、疾病爆發(fā)的時(shí)間，胚胎的腦細(xì)胞增殖期也處在營(yíng)養(yǎng)充足的時(shí)間內(nèi)。在這個(gè)時(shí)機(jī)受孕，有利于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)。

隱憂9生過(guò)畸形孩子又盲目懷孕

有些女性上一胎生出的孩子不正常，或是好幾次發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)，但還堅(jiān)持要自己生一個(gè)孩子。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在，如年齡過(guò)大生育、病菌感染、藥物、染色體異常、家庭遺傳史及環(huán)境有害等，那么下一胎生出不正常孩子的可能性還很大。當(dāng)然，引發(fā)因素都不存在，生畸形兒的可能性就很小，可再準(zhǔn)備懷孕。

隱憂排除法：

一定要去仔細(xì)請(qǐng)教遺傳醫(yī)生，以免再生出不正常的孩子。

隱憂10在生理低潮時(shí)受孕

人的身體里存在著體力、情緒及智力等三方面的周期性變化，這種周期性變化就是人體的生理節(jié)律。處于生理節(jié)律高潮期時(shí)，人的精力充沛、情緒穩(wěn)定、心情愉快、思維敏捷、記憶力強(qiáng)、反應(yīng)靈敏、富有創(chuàng)造力并抵抗力較強(qiáng)，這時(shí)受孕生出的孩子身體健康，智力較好；處于低潮期時(shí)，身體易疲倦、情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中、健忘并判斷力下降，有可能生育出體質(zhì)弱、智力有問(wèn)題的孩子；臨界日人的身體抵抗力下降，容易受病菌的侵?jǐn)_，感染疾病的幾率增大。

隱憂排除法：

準(zhǔn)備受孕時(shí)選擇好夫妻雙方都處于生理節(jié)律的最佳時(shí)間，要避開(kāi)生理周期的臨界日及低潮期的影響。

域外傳真——

1、過(guò)多吃胡蘿卜會(huì)影響生育

美國(guó)約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)量攝取胡蘿卜素會(huì)影響卵巢合成黃體素，甚至造成不排卵或經(jīng)期紊亂的現(xiàn)象。專家發(fā)現(xiàn)，大量吃胡蘿卜造成血中胡蘿卜素偏高，而胡蘿卜素會(huì)干擾類固醇合成。臨床醫(yī)生曾在6位吃過(guò)量胡蘿卜而導(dǎo)致月經(jīng)異常的女性身上發(fā)現(xiàn)，她們的卵巢是黃澄澄的，被稱為黃金般卵巢。

2、女性大量進(jìn)食容易發(fā)生不孕

英國(guó)倫敦圣喬治醫(yī)院的專家表示，不孕與大量進(jìn)食有密切關(guān)聯(lián)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些因患卵巢囊腫而無(wú)法生育的女性，往往習(xí)慣于一次進(jìn)食過(guò)多的食物，很少對(duì)自己攝入的食量加以控制。

專家指出，卵巢囊腫很有可能因女性體內(nèi)的胰島素產(chǎn)生抗體而引發(fā)，而胰島素抗體的產(chǎn)生與體重超標(biāo)及攝入食糖量過(guò)多有關(guān)。一次性大量進(jìn)食有可能是導(dǎo)致人體內(nèi)胰島素產(chǎn)生抗體的原因，但如果這些女性在治療過(guò)程中盲目采取減肥等饑餓療法，可能會(huì)使病情加重。