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強烈的體驗改變習慣
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首先呢，久坐對于這種血液循環(huán)的一個影響，久坐它容易造成我們人體的這種氣血流通遲滯，繼而呢，對這些有一些冠心病，腦血管疾病，高血脂的患者朋友，那么是不太友好的，對于這些類疾病造成不利的影響。所以說有這些基礎疾病的朋友們呢，一定要注意這一點。第......
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那么什么是健康的飲水量？要了解這個問題，我們一定要知道，每個人他每天排出的水的量應該是小于等于攝入水的量，這才是健康的，或者是等于，那當然是最完美了。那么每個人排出怎么去計算呢？大概有小便和汗液兩個部分，大概正常人每天24小時排出尿量應該在......
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之前我也跟大家講過，關于五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。而且六淫之邪皆令人咳，都在說明咳嗽這個病太好得了，而且不好治。因為它所出現(xiàn)的一些原因太復雜太多了，就比如說有些人是外感咳嗽，比如說你感冒了，他就引發(fā)了咳嗽，這種咳嗽通常來講病程比較短，起病......
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上周接診的一位二次復診的患者，進診室的第一句話就是要感謝我，說現(xiàn)在他這種咳嗽的癥狀大為漸強，因為他咳嗽已經三年多的一個時間了，怎么治效果都不是特別的滿意，而且這三年多的時間使他精神備受折磨，因為反復的咳嗽又是今天懷疑嗓子里邊長東西了，又是懷......
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上熱下寒，在臨床工作當中，總有各類疾病的患者來找到我，跟我的表述我是一種寒熱錯雜的體質，吃中藥的時候您一定要多加留心，因為我吃點熱藥就特別的容易上火，平時，也是感覺口干口苦，心煩氣躁的，嗓子也干，有的時候嗓子癢，咳嗽，吃點熱性的東西就上火，......
有的時候，只要有一件伴有強烈情緒發(fā)生的事件就可能改變一個人的習慣。比如一個喜歡大中短波大鬧的孩子，只要受到一次有效的強烈打擊，他的這一習慣可能就此銷聲匿跡。
有毆斗、偷竊等不良習慣的青年，最有效的教育方法是讓他們去罪犯收容所參觀。讓他們同犯人一起吃飯，聽犯人講述走向墮落的歷程，體驗一下被囚禁的滋味。他們從前的那些習慣就有可能改變。
一個吸毒上癮的人看到同伴因過度吸毒而喪生，他便會尋求幫助使自己得以戒毒。
配偶的去世給當事人帶來的傷害是嚴重的，往往會引發(fā)出未亡人一系列新的行為?？赡芩懒似拮拥慕淌跁u掉全部的家產，搬進一個新的小屋，盡管她心中仍然思念著死去的丈夫，但她可能會結識新的朋友，開拓新的事務，購買她喜歡的衣服，獨自外出旅游。
戰(zhàn)爭帶給人的創(chuàng)傷也是持久的。參加過戰(zhàn)爭的老兵會至今心有余悸。似乎純樸的婦女和孩子都會突然向他們扔出個手榴彈來。夢魘時常纏繞著他們，使他常常夜半驚醒。
每個人都會遇到強烈地讓人深感意外的事件，其中有些人便因之形成新的習慣，這些習慣緊緊地伴隨著他，數(shù)月，數(shù)年，甚至更長的時間。