中醫(yī)古籍
  • 抑郁--受傷害的首先是自己

    日常生活中,有抑郁傾向的女性占一定比例。當(dāng)她的眉頭緊鎖,用敏感的眼神和敏感的心靈去揣摸別人的一言一行時(shí),自然傷害到的首先是她們自己。而傷害她們的人卻常常一頭霧水地不知自己做錯(cuò)了什么?

    一位音樂系畢業(yè)后已婚的女孩A,內(nèi)向而又抑郁,凡事往壞處想得時(shí)候多,常常是自找苦惱,自己給自己增加心理壓力。

    一位大他們夫婦很多的單身女孩B常去A家玩,與A丈夫聊得挺投機(jī),每次聊完后,如果晚了,A還會主動讓她老公送B。一年后,A夫婦倆來B女士家里坐客,吃完飯后,A讓她愛人先走一步。之后便向B講了一堆令B緩不過勁兒來的話:你是不是愛上我老公了?每次你們聊的那么投機(jī)還開心地大笑,你知道我心里什么滋味?我為此流了一年的眼淚。我老公也知道我難過的原因,可他就是堅(jiān)持自己沒錯(cuò),也不肯改正自己。我都快難過死了,所以今天要找你好好談?wù)劇?/p>

    一頭霧水的B緩過勁兒來后只說了一句:你真覺著我和你老公有說不清的東西?在你認(rèn)識他的3年前我們就是很要好的朋友了,就是因?yàn)闆]有你所認(rèn)為的那種可能性,我們才保持友誼到今天的。雖然話是如此說,但B從此再也不敢輕易地去A家了。后來聽說他們的生活中又出現(xiàn)了C女性、D女性。

    針對抑郁女性,王教授的心理處方是--

    處方之一:多活動。除了做家務(wù),最好能養(yǎng)成散步習(xí)慣。

    處方之二:多聽輕松音樂。音樂容易進(jìn)入人的潛意識,潛意識比意識對人的影響更大。

    處方之三:充分利用顏色的心理效應(yīng)。多穿暖色調(diào),少穿黑色調(diào)衣服。

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