中醫(yī)古籍
  • 補(bǔ)血養(yǎng)顏蓮藕增顏湯

    靚麗肌膚從飲食開(kāi)始

    材料:

    豬脊骨500克,生地黃60克,蓮藕500克,紅棗10枚(去核)。

    做法:

    生地黃、蓮藕、紅棗洗凈。

    豬脊骨洗凈,斬件。

    將全部材料放入鍋內(nèi),加清水適量,大火煮滾后,小火煲3小時(shí)即可。

    功效:

    補(bǔ)血養(yǎng)顏。凡貧血病心跳失眠,面目膚色松浮不華者皆可食用。常服令人神色添彩,返老還童。

    注:若貧血甚者,宜用熟地黃易生地黃,加桂圓肉。外感未愈者不宜。

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