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30歲熟女必做的私密護(hù)理
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所謂的陰陽兩虛就是你既有陰虛的癥狀，同時(shí)又有陽虛的癥狀。前一段時(shí)間有一個(gè)患者來看診，他說自己在冬天的時(shí)候感覺特別的怕冷，穿的比別人就是特別厚，總是感覺自己后背涼，腰涼，腿涼，腳涼，甚至是屁股都是涼的，就是穿得再多都感覺不到熱乎，有一種就是像......
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百病生于氣，這四種氣機(jī)失調(diào)，中醫(yī)幫你改善。老百姓有一句話叫人活一口氣，這最近呢，我對這個(gè)中醫(yī)的氣啊，也有不少體會(huì)啊，從自身也好，從患者的角度來講，中醫(yī)的氣，其實(shí)首先跟大家說的，要講究一個(gè)平衡，什么平衡呢？叫升降出入，簡單說就得有出氣，有進(jìn)氣......
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第一點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng)，缺少運(yùn)動(dòng)的人會(huì)脾虛，這一類病人呢，我跟大家說的是什么特點(diǎn)呢？比方說你吃得非常好，三餐規(guī)律，但是我就是不運(yùn)動(dòng)，為什么會(huì)脾虛呢？這個(gè)就是中醫(yī)講的氣血是需要運(yùn)行的，也就是氣不是死氣血要活血，你這個(gè)運(yùn)動(dòng)呢，會(huì)改善這個(gè)氣血，如果你不運(yùn)......
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今天跟大家再聊一聊這個(gè)慢性萎縮性胃炎，這個(gè)我在臨床上是經(jīng)常見到的啊，這個(gè)疾病啊，它的病因和病機(jī)啊，用中醫(yī)來說呢，可能會(huì)更好一些，目前西醫(yī)在這方面萎縮性胃炎的治療啊，有一些黏膜保護(hù)劑，還有一些微量元素啊，對治療可能有一定的作用，但是也不是效果......
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首先說一下這個(gè)寒熱錯(cuò)雜癥啊，這是中醫(yī)一個(gè)癥型名詞，這個(gè)大家比較容易理解，就是身上既有寒癥，又有熱癥，有哪幾種情形呢？其實(shí)在臨床我們常見的類型，一種就是濕熱證，這個(gè)濕熱證呢，我們說中醫(yī)體內(nèi)有濕熱之邪，患者就問，我濕熱為什么我還怕冷，這個(gè)就是取......
30歲，你剛升級為媽媽，或者你即將成為準(zhǔn)媽媽一族，在20多歲至30多歲的這個(gè)階段，你有著關(guān)鍵而不同的健康重點(diǎn)。40歲，你養(yǎng)育孩子辛苦操勞，過了這個(gè)時(shí)間，更年期似乎便已不遠(yuǎn)。這個(gè)階段，對于注重時(shí)尚、關(guān)注健康的你來說同樣特別和關(guān)鍵。
30歲媽媽防炎癥
女性在20多歲至30多歲的這個(gè)階段，健康方面比較困擾的問題就是月經(jīng)不調(diào)，各種陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤等。同時(shí)，這個(gè)階段也要注意采取合適的避孕措施。
另外，女性在懷孕前要做好孕前檢查和保健，特別是30歲及以上的女性，在成為準(zhǔn)媽媽一族前，更要做好孕前檢查。
專家關(guān)愛：女性過了30歲以后，要每年進(jìn)行一次全面的婦科檢查。這個(gè)階段，由于哺育孩子，也要注意不要過于勞累，從而忽視自己，要注意夫妻生活的衛(wèi)生、和諧。此外，加強(qiáng)鍛煉、提高免疫力也很重要。
莫忘私密護(hù)理
清洗多用清水
女性要養(yǎng)成每天清洗外陰、更換內(nèi)褲的習(xí)慣。正常情況下，用清水清洗即可，人體有著一定的酸堿平衡，不要人為去打亂。對于洗液的選擇一定要慎重，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，如滴蟲性陰道炎需要含酸性的洗液，霉菌性陰道炎需要含堿性的洗液。如果平時(shí)選用，可買一些中性的洗液，如潔爾陰。
做做私密護(hù)理
對于有炎癥的女性，一個(gè)月可做一個(gè)療程的私密護(hù)理，現(xiàn)在出現(xiàn)的新技術(shù)O3潔陰技術(shù)，可以深入到陰道黏膜褶皺等一般方法難以到達(dá)的地方，進(jìn)行更充分的消炎、殺菌。當(dāng)然，對于沒有炎癥的女性，當(dāng)出現(xiàn)不適感的時(shí)候也可以進(jìn)行護(hù)理和保養(yǎng)。每次經(jīng)期前后，保養(yǎng)更好。