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健康長壽想像養(yǎng)生
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每一年的四五月份，在我國的中南部的山區(qū)，會(huì)有各種明艷的鮮花開放，有一種花，帶著嫩嫩的紅也會(huì)開遍漫山遍野，它就是滿山紅，由于滿山紅對(duì)于土壤和外界要求不高，更因?yàn)樗囟鹊乃幱脙r(jià)值，滿山紅被廣泛種植，是一種具有園藝觀賞價(jià)值和藥用價(jià)值并存的植物，滿......
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滿山紅一聽名字就知道，一開花開季節(jié)，一定紅得漫山遍野，在貴州畢節(jié)黔西，就是滿山紅之鄉(xiāng)，滿山紅是生活中常見的一種中藥材，也被稱之為映山紅、靠山紅等等，屬于杜鵑花科植物中的一種，喜陽光，土壤及空氣潤的環(huán)境中生長較良好，滿山紅是落葉灌木，高1-4......
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地錦草，是一種非常有名的中醫(yī)藥材。地錦草，一般是一年兩熟，在夏天或者是秋天的時(shí)候人們就可以收獲了。地錦草的外貌并沒有多么出眾和好看，只是一般的普通的綠色的植株。地錦草的藥用價(jià)值是非常的高的，可是大家好像并不知道地錦草的藥用價(jià)值有什么。那么，......
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艾灸瘦身是目前比較流行的瘦身減肥方法，首先要說明，雖然艾灸操作起來星對(duì)簡(jiǎn)單，看似對(duì)身體沒有什么副作用，其實(shí)艾灸有很多講究，如果不加以注意，則可帶來很多副作用。比如說艾灸的時(shí)候心情必須保持平靜，不要大悲大喜。在劇烈活動(dòng)之后不可以馬上進(jìn)行艾灸瘦......
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如果家里有病人的話，有時(shí)候大家可能會(huì)需要煎中藥，本身中藥就是從里到外的進(jìn)行治療，所以說吃中藥肯定是第一步啦！即便現(xiàn)在有那種便攜式中藥，裝在塑料袋里比方便使用，但是還是覺得新鮮煎的藥比較安全比較有效，那么煎中藥就首先得用鍋，我們能用不銹鋼鍋來......
像養(yǎng)生，即是利用各種不同的想像來達(dá)到調(diào)節(jié)精神、愉悅身心的目的。
想像蔚藍(lán)的天空，使人胸襟開闊、寧靜爽朗；想像藍(lán)天草地，令人心曠怡、舒暢豪放；想像白云，有輕松安逸之感；想像五彩霞光，給人以溫暖、悠閑、安寧和美好的聯(lián)想；想像皓月當(dāng)空，思念之情便會(huì)油然而生。
想像青山幽谷，使人神清氣爽；想像黃河，令人甚情激蕩；想像長江，促人奮進(jìn)；想像甘甜的泉水，使人心平氣和。
想像童顏之天真活潑，可糾成人過于拘謹(jǐn)之偏；老人想像青壯年之朝氣，可掃幕氣和沮喪；想想姑娘的文靜與溫柔，有利于改掉粗俗之陋習(xí)；出門在外，想像親人的期盼，常能激發(fā)奮發(fā)向上、不甘人后的豪情。
回憶取得的成就，令人自信自尊；想像以往喜悅之事，喜悅之情油然而生；回憶昔日趣聞，可放松神經(jīng)，解除人與人之間的隔閡。
想像雄鷹展翅翱翔，能激發(fā)人奮發(fā)向上；想除美味佳肴成梅、橘、杏，可令人口舌生津、胃口大開、以上列舉只是想像養(yǎng)生中的一小部分內(nèi)容，由于各人生活經(jīng)歷不同，所想像的事物雖然相同，但產(chǎn)生的結(jié)果卻不盡相同。因此，各人可結(jié)合自己的體會(huì)，盡量想像能娛悅身心的事物，以利于調(diào)節(jié)和放松精神，從而達(dá)到養(yǎng)生的目的。