養(yǎng)生無術(shù)是有術(shù)——國學(xué)大師季羨林的長壽之道

近日有幸讀到《季羨林傳》一書，先生那文人雅士的淡泊樸實和寬厚、深情重義的仁者風(fēng)范，使我的心靈好似接受了一次清涼的灌頂。

生命達(dá)觀大智慧

已逾94歲高齡的季老，依然身輕體健，思維活躍，吐字清楚。在談及養(yǎng)生秘訣時，他總是這樣回答：“養(yǎng)生無術(shù)是有術(shù)。”季老的養(yǎng)生術(shù)是和宇宙融為一體的“大智慧”，是他那平和、博愛的胸懷和“毀譽不動，得喪若一”的心態(tài)。季老信奉自己的“三不主義”，即不誤時，不挑食，不嘀咕。他說：“待人要真誠，不虛假，且能容忍；凡事想開一些。人的一切要合乎科學(xué)規(guī)律、順其自然，不大喜大悲，不多憂慮，最重要的是多做點有益的事。我一生也有坎坷，甚至遭遇過非人的待遇。若不是思想達(dá)觀，很難想象我能活到今天?！?/p>

季老有一篇短文，叫《做人與處世》。他在文章里寫道：“一個人生活在世界上，必須處理好三個關(guān)系：第一，人與大自然的關(guān)系；第二，人與人的關(guān)系，包括家庭關(guān)系在內(nèi)；第三，個人心中思想感情矛盾與平衡的關(guān)系。這三個關(guān)系，如果能處理得好，生活就能愉快，否則生活就有苦惱。”

小處也顯大風(fēng)范

季老之所以被世人敬仰，不僅由于他卓越的學(xué)術(shù)地位，更在于他不凡的人格魅力。對不平之事，他仗義執(zhí)言；對晚輩后生，則極力扶持。與他談話，不論你的身份地位，也不管你學(xué)問深淺，他從不會隨便打斷你，每次都等你說完才會發(fā)表自己的看法。

長期以來，慕名找季老寫文章、采訪、題字的人絡(luò)繹不絕，每天都有好幾撥。工作人員為了季老的健康，有時不免找些理由“擋駕”。一日，北大一位退休的張老師來找季老為他的書寫序。工作人員“擋駕”說季老不在，張老師只好悻悻離去。不料屋外的“交涉”被屋里耳聰?shù)募纠下牭搅?。他從陽臺來到屋外，請張老師進(jìn)來，并爽快地答應(yīng)擠時間為他的書寫序。事后，季老對工作人員說：“人活著就是為了對社會有用，我做研究對人有用，為人寫序也是對人有用。人家需要，你能做而沒有去做，心里會過意不去。”

“為人民多做工作，為社會多作貢獻(xiàn)”已成為季老的人生宗旨。北大人都知道：季老一生沒說過任何人一句壞話，即使是“文革”中對他進(jìn)行過錯誤批判的人，也不記恨。

簡樸生活坦誠心

季羨林的生活儉樸簡單，即使身為知名教授，仍是一貫的布衣粗食。有一次，一位新入校的學(xué)生見他的穿著如工友，請他看管行李。第二天開會時，才發(fā)現(xiàn)那位幫他看行李的工友，竟然是赫赫有名的東語系系主任。

季老家的書桌和飯桌等都是用了幾十年的普通家具。他的飲食也十分簡單：早餐一杯牛奶、一塊面包、一把炒花生米；午餐和晚餐則多以素菜為主。季老每天都堅持看半小時的新聞聯(lián)播，可他用的竟還是上個世紀(jì)70年代末買的19寸電視機。生活上極其簡樸的季老，卻將一筆又一筆節(jié)省下來的工資和稿費慷慨地捐獻(xiàn)給家鄉(xiāng)學(xué)校，捐獻(xiàn)給家鄉(xiāng)建衛(wèi)生院。

季老生活中最大的樂趣是看書。他藏書多達(dá)幾萬冊。在梵文和西文書籍中，有些書堪稱海內(nèi)孤本。對這么多的書，季老坦白地說，他只看過極少的一點，但他非常欣賞魯迅所說的“隨便翻翻”，知識面越廣越好。

高齡曰“壽”，體健曰“康”，勞作曰“為”。季先生正是因“為”而健，因“健”而康，因“康”而壽。人有生理的生命，也有學(xué)術(shù)的生命，若兩個生命都充滿生機，可謂不老。

(來源:工人日報)