中醫(yī)減肥注意事項

臺北榮總傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究中心醫(yī)師吳大鵬指出，坊間減肥中心使用的多葉茶，是屬于豆科草本植物，主產(chǎn)于埃及尼羅河流域，有類似大黃的瀉下作用，可以去脂通腸之效，但是如果原本就很容易拉肚子的人，喝了之后泄瀉作用會非常明顯，反而容易引起嚴(yán)重腹瀉的問題。

此外，中藥減肥茶藥方中使用的山楂與決明子，吳大鵬表示，因為酸性很強(qiáng)，而且為達(dá)到減重效果，一天至少照三餐喝的次數(shù)，對胃的傷害不小，平時沒有胃病的人還可以忍受，但是胃功能本來就不好的人，喝多了發(fā)生胃酸過多還算事小，有的病患則是嚴(yán)重到胃穿孔求診，可說得不償失。

吳大鵬建議，現(xiàn)代人講求快餐減重，有效又不傷體的飲食控制與運動正統(tǒng)方法，因為花的時間較長，并非是許多愛美人士的首要選擇，造成強(qiáng)調(diào)短時收減重之效的各式減重大行其道，如果要喝減肥茶，尤其是以中藥材為配方的減肥茶，建議要喝之前最好請?？漆t(yī)師診斷一下，并依照自己的體質(zhì)狀況調(diào)整配方內(nèi)容，才不致于喝出病來。

在減肥飲料和一些自配的減肥配方中，常常用到?jīng)Q明子、荷葉、萊菔子、金銀花等成分，雖然它們都有減肥功效，但具體到不同原因肥胖的、不同體質(zhì)的瘦身男女，這些成分甚至?xí)胁涣加绊?。中藥減肥請根據(jù)自己的體質(zhì)選擇才不會傷身。

例如：決明子清肝明目，但是對于體質(zhì)寒涼的人來說，決明子就會讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質(zhì)，那么決明子就不適合你，可能會加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會延長食物在體內(nèi)存儲的時間。