中醫(yī)古籍

  • 動(dòng)　對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有益

    在臺(tái)灣約有0.2%人口罹患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，人數(shù)約4至5萬(wàn)人，75%發(fā)生在女性，25%發(fā)生在男性，發(fā)病年齡多在40至60歲間。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者因疼痛或擔(dān)心運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)惡化，往往不運(yùn)動(dòng)，但新光醫(yī)院復(fù)健科醫(yī)師謝霖芬指出，根據(jù)國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)加重病情，反而對(duì)患者的精神狀況、關(guān)節(jié)病情和生活質(zhì)量有幫助。

    中華民國(guó)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之友協(xié)會(huì)與新光醫(yī)院19日舉辦類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎相關(guān)健康講座，新光醫(yī)院過(guò)敏免疫風(fēng)濕科醫(yī)師莊志誠(chéng)表示，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者通常不想運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量不足，加上本身肌肉力量比較差，容易有倦怠感，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病患的心肺耐力通常不好，只有一般人的60%至70%。

    謝霖芬表示，根據(jù)國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究，水中運(yùn)動(dòng)、自行車運(yùn)動(dòng)、低衝撞的有氧運(yùn)動(dòng)和太極拳等適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)患者的病情及生活品質(zhì)都有幫助。一般情況下，每週運(yùn)動(dòng)3至5次、每次運(yùn)動(dòng)以20至60分鐘為佳，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)暖身，運(yùn)動(dòng)後也要配合緩和運(yùn)動(dòng)，持續(xù)8至12週，即可達(dá)到理想效果。

更多中藥材
  • 藥是很常見(jiàn)的，尤其是對(duì)治療常見(jiàn)疾病的藥物的，更是隨處可見(jiàn)，那對(duì)藥物的購(gòu)買，也是需要到正規(guī)的地方，這樣使得藥在質(zhì)量上，也是有著很大保障，那一些人在藥物選擇的時(shí)候，都不知道該如何選擇，這就需要進(jìn)行詳細(xì)咨詢，使得知道該如何購(gòu)買，那中成藥是什么意思......
  • 中毒是很常見(jiàn)的事情，中毒的原因有很多，一般都是以食物中毒為主，所以在出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候，也是要注意要及時(shí)的進(jìn)行治療，食物中毒對(duì)人體健康損害也是很大的，因此不要小看食物中毒，那輕微食物中毒怎么辦呢，都是有著一些不錯(cuò)的的解決方法，使得問(wèn)題得到改......
  • 疾病是生活中很常見(jiàn)到的，不同的疾病對(duì)人體健康危害不同，因此在發(fā)現(xiàn)自身有疾病，而且不確定是什么疾病的時(shí)候，也都是需要及時(shí)的進(jìn)行檢查，這樣對(duì)疾病治療，也都是有著很好的幫助作用，那胰腺炎的癥狀是什么呢，對(duì)這樣疾病也是很多人不太了解的，所以對(duì)癥狀也......
  • 身體健康也是需要很好的保養(yǎng)方法，很多人在生活中，都是隨意的進(jìn)行，尤其是一些生活不規(guī)律的人，是很容易患有一些疾病，這些疾病對(duì)人體健康危害很大聲，所以在日常生活中，也是要有一個(gè)健康的生活方式，這樣對(duì)身體方面，都是有著很好的幫助作用，那心率過(guò)快的......
  • 在我們周圍，每天都有很多家庭受到腦出血疾病的困擾，這其中尤以老年性群體為最，腦出血不光影響患者自身的身心健康，更為一個(gè)家庭帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)壓力，那么在我們生活中腦出血病人吃什么好呢，我們除了應(yīng)該在治療上給予患者幫助，在飲食上我們有應(yīng)該怎么做......