養(yǎng)生：燕窩的確有養(yǎng)顏抗衰效

聽(tīng)說(shuō)很多明星都吃燕窩養(yǎng)顏，燕窩真的有養(yǎng)顏?zhàn)饔脝?，有沒(méi)有什么禁忌，我能不能吃呀？”

燕窩在廈門算是很受追捧的一種補(bǔ)品，僅燕之屋的一個(gè)專賣店，每個(gè)月就能賣出20萬(wàn)元的燕窩，有的人一次就買三四萬(wàn)元。但也有很多人對(duì)其作用將信將疑，對(duì)哪些人適合吃有疑問(wèn)。廈門市中醫(yī)院中醫(yī)美容科主任翁麗麗說(shuō)，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，燕窩含有豐富的膠原蛋白，確有養(yǎng)顏抗衰老的作用，不過(guò)要長(zhǎng)期堅(jiān)持吃才有效。至于有人每天都吃，翁麗麗認(rèn)為沒(méi)有必要，她說(shuō)一周吃一兩次，一次吃5克就夠了。

廈門市醫(yī)藥研究所中醫(yī)主任醫(yī)師柯聯(lián)才說(shuō)，燕窩有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣補(bǔ)中的作用，還能防癌、降膽固醇、抗衰老，比較適合陰虛體質(zhì)者。它不僅僅是食品，也有一定的輔助治療作用，但不能當(dāng)主藥使用，不能僅靠燕窩來(lái)治病。肺結(jié)核、陰虛咳嗽、咳血、陰虛盜汗以及老年人陰虛痰喘，吃點(diǎn)燕窩挺好。

也不是所有人都適合吃燕窩。柯聯(lián)才說(shuō)，感冒患者、脾胃虛寒濕熱者，以及痰絲多、痰黃、黏稠者是不適合吃燕窩的。脾胃虛濕熱者吃了后，常常小便黃、大便拉不出來(lái)。有人說(shuō)癌癥病人不能吃燕窩，柯聯(lián)才說(shuō)無(wú)此禁忌。

至于吸煙的人多吃燕窩比較好的說(shuō)法，柯醫(yī)師認(rèn)為要具體分析，雖然燕窩對(duì)吸煙者受損的肺有利，但很多吸煙者痰絲多、痰黃，不適合吃。