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肝風(fēng)痰熱食療方-天麻竹瀝粥
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特稟質(zhì)就是過(guò)敏一族，容易過(guò)敏，特別是在春暖花開的時(shí)候。比如特稟質(zhì)在面對(duì)灰塵啊，花粉啊，還有對(duì)我們這個(gè)家里養(yǎng)小寵物啊，吃的這個(gè)魚蝦螃蟹之類的過(guò)敏，這個(gè)類人特稟質(zhì)比較多見(jiàn)，并且比較困擾生活，這個(gè)過(guò)敏體質(zhì)與我們的生理缺陷和免疫力有很大的關(guān)系。......
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氣郁質(zhì)常見(jiàn)于女同志，像林黛玉一樣，這個(gè)心情郁悶，悶悶不樂(lè)。就是先天性的，悶悶不樂(lè)，形體消瘦。這些人那個(gè)形態(tài)是比較瘦弱，性格內(nèi)向，比較敏感，比較多疑。......
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濕熱體質(zhì)年輕人比較多，多見(jiàn)于長(zhǎng)青春痘這類人。它表現(xiàn)在口苦，口干，并且面垢油光啊，就是面部和頭發(fā)有油，并且身體困重，形態(tài)呢是中等的，這類體質(zhì)一個(gè)最大的特點(diǎn)是心急，心情比較煩躁，這濕熱質(zhì)我們這個(gè)年輕的比較多一點(diǎn)。......
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痰濕質(zhì)比較多見(jiàn)，我們常見(jiàn)的胖人，肥胖的人。痰濕體質(zhì)癥狀表現(xiàn)為：口粘多痰，腹部肥滿，肚子比較大，面色油膩，并且頭發(fā)一面色油膩，性格比較穩(wěn)重，這個(gè)舌苔厚膩，舌苔是黃色的，厚厚的白白的膩的，并且這些人喜歡吃甜食，喜歡吃肉類這些東西。......
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陽(yáng)虛質(zhì)對(duì)應(yīng)陰虛質(zhì)，陰虛質(zhì)最大特點(diǎn)是口渴。表現(xiàn)為，口燥咽干，手足辛熱，并且形體偏瘦，大便干結(jié)，還有這個(gè)情緒方面，情緒比較急躁。這些就是陰虛質(zhì)的總體特征。......
肝風(fēng)痰熱食療方-天麻竹瀝粥
〖 來(lái) 源 〗：民間藥膳方
〖 原 料 〗：姜制天麻10克，竹瀝35克，粳米100克，白糖30克。
〖 做 法 〗：將天麻洗凈，切成薄片，與粳米放入砂鍋內(nèi)同煮粥，粥熟調(diào)入竹瀝、白糖即可。挑去天麻片，食粥，每日1-2次。連食7天為1療程。
〖 功 效 〗：平肝熄風(fēng)、清熱祛痰。用于肝風(fēng)痰熱之癇癥及眩暈者。
附：其他相關(guān)食療方
1、治陰虛肺燥、痰熱咳嗽：鮮荸薺150克，打碎絞汁，加入藕汁100毫升，梨汁60毫升，蘆根汁60毫升同服。每日1-2次。
2、治痰熱咳嗽：檸檬100克，桔梗12克，胖大海10枚，甘草9克，水煎服，每日1-3次。