中醫(yī)古籍
  • 黑龍江省調(diào)查顯示:腦力勞動(dòng)者成抑郁癥高發(fā)人群

    黑龍江省精神疾病協(xié)會(huì)最新一項(xiàng)調(diào)查顯示,這個(gè)省的抑郁癥患者每年以10%的比例增長(zhǎng),抑郁癥已經(jīng)成為精神疾病的高發(fā)病癥,“白領(lǐng)”等腦力勞動(dòng)者成為抑郁癥高發(fā)人群。

    近年來(lái),由于工作生活節(jié)奏加快,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,黑龍江省抑郁癥患者增長(zhǎng)較快,其中老人占15%,青年人占27%,“白領(lǐng)”等腦力勞動(dòng)者占50%以上。

    據(jù)精神疾病協(xié)會(huì)的專家介紹,學(xué)習(xí)生活壓力大、環(huán)境不斷變化、就業(yè)困難等外部環(huán)境都是導(dǎo)致抑郁癥的原因。而對(duì)“白領(lǐng)”來(lái)說(shuō),他們所面臨的競(jìng)爭(zhēng)更為激烈,對(duì)事業(yè)生活上的要求更高,一旦自己的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了,就會(huì)造成拼命工作沒(méi)有成就感和日常生活沒(méi)有愉悅感,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)在精神上積勞成疾。

    對(duì)此,專家建議人們,做任何事情都不要把目標(biāo)定得過(guò)高,要結(jié)合自己的實(shí)際情況去看待問(wèn)題,心態(tài)平和地去看待每一件事情。

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