知識雜集
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教給你幾招夏季不會中暑！
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當我們結(jié)婚之后，就從一個人變成了一家人，兩個人有愛情是遠遠不夠的，隨著在一起的時間不斷的增加，我們就越來越覺得乏味，所以很多朋友都選擇了生一個寶寶，在女性朋友們懷孕之后，一般家屬都會注意很多東西，尤其是在使用藥物這一方面，那么葶藶子孕婦可以......
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百合這種花我們都見過吧，開出的花朵是白色的，不過百合花的種類也有很多，比如狐尾百合，它就是粉紅色的，一般我們送給心愛的人時，都是選擇純白色的百合花，而且百合也是可以入藥的，一般在炮制之后，不僅能入藥，還能用來熬粥，那么到底百合款冬花可以泡水......
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大家應(yīng)該都吃過芥末這種東西吧，芥末除了可以做成醬以外，也是可以用來榨油的，也就是傳說中的芥末油，很多人都喜歡芥末的味道，吃下去的時候，感覺神清氣爽，當然也有很多朋友會被芥末嗆的流眼淚，難以忍受，不過過后，也是非常難戒掉芥末，那么芥末籽是白芥......
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提到白芥子，可能大家都沒有什么印象，平時都沒怎么接觸過，其實它是一種常見的中藥，能治療生活中常見的一些疾病，比如肢體麻木，關(guān)節(jié)腫痛，濕痰流注等等;它還叫做辣菜子，在四川、安徽、河南、山東比較多;那么白芥子還有哪些不為人知的功效呢?白芥子外敷......
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有一種湯，是大眾非常喜愛的養(yǎng)生湯，它是由紫蘇子、萊菔子、白芥子三種中藥熬制而成的，它們各自都有不同的功效，共同熬制成湯，功效更是可以增強;具有降氣消食、溫化痰飲之功的方劑，用于老人中虛喘嗽，痰壅氣滯之癥，這種湯就是三子養(yǎng)生湯;那紫蘇子萊菔子......
在盛夏酷暑的日子里，高溫環(huán)境對人體是個嚴峻的考驗。在南亞一些國家，每年至少都有數(shù)百人死于盛夏熱浪的襲擊。
但同樣是面對熱浪，為什么有些人受到的影響較小呢？究其原因，主要是人的熱耐受能力的不同所致。所謂熱耐受能力，簡單地說，就是指機體對熱的忍耐能力，主要表現(xiàn)在生物體在接觸“亞致死高溫”后產(chǎn)生的耐受性。同樣是高熱條件，挨過去的人，其耐熱能力較高；而耐受能力低的人，這種高熱條件則可能是致命的。
許多實驗證實，人體的熱耐受能力與熱應(yīng)激蛋白有關(guān)，而這種熱應(yīng)激蛋白合成的增加，與受熱程度和受熱時間有關(guān)。經(jīng)常處于高溫環(huán)境中，熱應(yīng)激蛋白的合成增加，使人體的熱耐受力增強，以后再進入高溫環(huán)境中，人體細胞的受損程度就會明顯減輕。
進一步的研究還揭示，獲得或提高熱耐受能力的最佳方法是進行耐熱鍛煉，即在逐漸升高的氣溫下進行鍛煉，以達到適應(yīng)更高溫度環(huán)境的目的。而初夏這一時段，日平均氣溫的變化正好符合“逐漸升高”的特點，所以是進行耐熱鍛煉的最好時機。
初夏進行耐熱鍛煉還有具體的辦法：每天抽出一小時左右進行室外活動，可根據(jù)天氣情況，選擇氣溫在25℃左右、濕度在70％以下的環(huán)境，進行散步、跑步、體操、拳術(shù)等鍛煉項目，每次鍛煉都要達到發(fā)汗的目的，以提高機體的散熱功能。但也不可過分，尤其當氣溫高于28℃、濕度高于75％時，要減輕運動量，以防中暑。