凍瘡病的防治法

入冬以后，天氣寒冷，不少人往往生凍瘡。凍瘡常常發(fā)生在手、腳、耳等部位，一般只有紅、腫、痛的癥狀，個(gè)別嚴(yán)重的可能起水泡，甚至壞死。預(yù)防的辦法是：在室外鍛煉或勞動(dòng)，要注意對(duì)身體的裸露部分（如手、耳）的保暖，可在皮膚上涂些油脂，以減少皮膚的散熱。若是站崗值勤或野外作業(yè)，應(yīng)適當(dāng)增加手腳的活動(dòng)，以促進(jìn)血液的循環(huán)。穿鞋子不要過(guò)緊，因?yàn)檫^(guò)緊會(huì)影響局部血液循環(huán)，從而發(fā)生凍瘡。若能平素做到用冷水洗手、洗腳和洗臉，就能增強(qiáng)身體的抗寒能力，不易得凍瘡。

若已發(fā)生凍瘡者，可采取下列措施：

一是用按摩法：因?yàn)榘茨δ艽龠M(jìn)手腳的血液循環(huán)，特別是微細(xì)血管的血液循環(huán)，使血不淤滯，從而加速痊愈。具體做法是：（1）手按摩：兩手合掌、反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦一下，接著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復(fù)相互共摩擦15至20次（一左一右為一次）。（2）腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對(duì)，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時(shí)用力，反復(fù)按摩15至20次。（3）腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦回大腿根，一下一上為一次，共擦15至20次，然后右腿同樣做15至20次。

二是用食物外敷法：生姜15克，辣椒15克，白蘿卜30克，水煎洗患處；鮮山藥搗爛，涂擦于患處，干即更換；或加蓖麻子仁數(shù)粒，一同搗爛外敷更好；用醋煮熱，趁熱濕敷患處，每日三次；以上辦法是用于凍瘡初起時(shí)。若是凍瘡潰爛：可用雞蛋黃油外涂，每日二至三次；蜂蜜60克，加入豬油15克，調(diào)勻成膏，涂敷患處，每日二至三次。

三是熱洗患處：把一錢(qián)黑胡椒研成粉末后，加水適量煎煮，然后趁熱洗患處。