中醫(yī)古籍

  • 心理治療

    心理治療又稱精神治療，是應(yīng)用心理學(xué)的原則與方法，治療患者之心理、焦慮、認(rèn)識(shí)與行為有關(guān)的問題。治療的目的是在于解決患者所面對(duì)的心理困惑、減少焦慮、抑郁、恐慌等精神癥狀，改善患者的非適應(yīng)行為，包括對(duì)人對(duì)事的看法、人際關(guān)系、并促進(jìn)人格成熟，能以較為有效且適當(dāng)?shù)姆绞絹硖幚硇睦韱栴}和適應(yīng)生活。因?yàn)樵谥委熯^程中主要運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)和方法來進(jìn)行，所以稱為心理治療。

    在心理治療過程中?；颊咭喈?dāng)主動(dòng)地與治療者進(jìn)行合作，檢討自己的心理與行為，并尋找改善的方法，努力修改，促進(jìn)自己的心理與行為之成熟。所以。在心理治療過程中，求治者并非被動(dòng)的接受治療。

    根據(jù)心理治療的主要學(xué)術(shù)理論與施行的要點(diǎn)，心理治療可分為分析性心理治療、認(rèn)知性心理治療、支持性心理治療、行為性心理治療、人際性心理治療等種類。根據(jù)治療周期之長(zhǎng)短及參與對(duì)象的不同，心理治療方法也有所區(qū)別?？煞譃閭€(gè)人心理治療、夫妻心理治療、家庭治療、團(tuán)體治療；或可分為長(zhǎng)期心理治療、短期心理治療、限期心理治療等。

    所謂長(zhǎng)期心理治療，是指治療時(shí)間較為長(zhǎng)久，如超過兩三個(gè)月，甚至一二年。其治療的目的不僅在于使癥狀與問題消失，還在改善性格與行為的方式，故需要的時(shí)間較長(zhǎng)。其治療重點(diǎn)放在深層心理探索，糾正內(nèi)心的情結(jié)。

    短期心理治療是盡量在短期內(nèi)完成一個(gè)階段的治療任務(wù)，主要解決一個(gè)重點(diǎn)問題，不把范圍無限制地?cái)U(kuò)大。

    限期心理治療是指在治療開始時(shí)，治療者與被治療者之間就立下一個(gè)共同的目標(biāo)，在一定的期限內(nèi)做治療。這樣做的目的是為了彼此有個(gè)事先的計(jì)劃與了解，并可針對(duì)此約定的期限去盡量努力，力求具體的改善。

    心理治療是一門學(xué)問、技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)，也是一種藝術(shù)。心理治療的施行，除了需要依靠基礎(chǔ)知識(shí)外，還要依靠實(shí)際的臨床經(jīng)驗(yàn)。心理治療師，必須經(jīng)過有系統(tǒng)且嚴(yán)格的訓(xùn)練，并接受督導(dǎo)。

    心理治療（psychotherapy)又稱精神治療，就是利用心理學(xué)的理論知識(shí)和技巧，通過各種方法，應(yīng)用語言和非語言的交流方式，影響對(duì)方的心理狀態(tài)，改變其不正確的認(rèn)知活動(dòng)、情緒障礙，解決其心理上的矛盾，達(dá)到治療疾病目的的一種治療方法。

    心理治療同藥物、手術(shù)一樣，是一種治療手段。心理治療是心理醫(yī)生借助醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等知識(shí)的理論及技術(shù)，通過治療者言語，行為或者某種儀器，有目的的干預(yù)患者的病態(tài)心理、病態(tài)認(rèn)識(shí)、病態(tài)情感、病態(tài)行為及個(gè)性障礙，促其向健康心理恢復(fù)和發(fā)展的過程。心理治療就是表明"心病要用心來治"。

    心理治療是幫求助者學(xué)會(huì)正確的想、學(xué)會(huì)正確的做，學(xué)會(huì)用理性的思維及正確的行為來代替非理性的思維及病態(tài)行為，留下心理健康的部分，袪除心理的垃圾。

    心理治療是一種良好的心理幫助手段。但并不是意味著求助者就該停止自身的努力，同樣要付出一定的艱辛，才能獲得心理健康和幸?？鞓返纳?。

    英國(guó)心理學(xué)家艾森克歸納了心理治療的幾個(gè)主要特征：

    1、心理治療是一種兩人或多人之間的持續(xù)的人際關(guān)系；

    2、參與心理治療中的其中一方具有特殊經(jīng)驗(yàn)并接受過專業(yè)訓(xùn)練；

    3、心理治療的其中一個(gè)或多個(gè)參與者是因?yàn)閷?duì)他們的情緒或人際適應(yīng)、感覺不滿意而加入這種關(guān)系的；

    4、在心理治療過程中應(yīng)用的主要方法實(shí)際上是心理學(xué)原理，即包括溝通、暗示以及說明等機(jī)制；

    5、心理治療的程序是根據(jù)心理障礙的一般理論技術(shù)和求治者的障礙的特殊起因而建立起來的；

    6、心理治療過程的目的就是改善求治者的心理困難，而后者是因?yàn)樽约捍嬖谛睦砝щy才來尋求施治者給予幫助的。

    心理治療對(duì)問題較多的心理障礙，需要一種長(zhǎng)期科學(xué)干預(yù)的過程，急于求成，渴望"靈丹妙藥"，不知道"心病要用心來治"的科學(xué)規(guī)律，甚至盲目否定是對(duì)心理治療缺乏了解及遠(yuǎn)離心理科學(xué)的表現(xiàn)。

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