中醫(yī)古籍
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多吃水果可降低肺病死亡率
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腦梗死，又稱為缺血性卒中，它是一種危害性比較強的腦血管疾病，輕則，手腳活動不利，重則，言語不利，半身不遂，甚至危及生命。那么清晨發(fā)作腦梗的機制，主要有兩點，我今天給大家詳細講一講。第一，就是腦血管疾病的發(fā)生，它是跟血壓的波動有關(guān)系，那血液運......
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高血壓病人除了日常規(guī)律服用降壓藥之外，早晨最不應(yīng)該做的就是這三件事兒，第一就是起床過猛，或者這個早晨起來還沒有服藥的情況下。就開始鍛煉身體，劇烈運動，這樣，對血壓會有一個很大的影響，會使血壓迅速升高，嚴重的，會導致嚴重的心血管事件。因為我們......
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咱們首先說脾虛，脾虛它主要的癥狀是乏力，氣短，中醫(yī)講，脾主氣，脾主要運化氣血，脾虛的時候，當然了氣不足，氣不足就會乏力，氣短，沒有勁，胸悶。脾虛，脾胃是相等的，那脾虛的時候食欲不振，沒有胃口，不想吃飯，吃完了之后，也覺得不消化，然后，會有大......
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第一個，就是勞累過度，主要是指重體力勞動者，還有久站久立久坐的這些人，通常重體力勞動者，要搬重物，那么這個腰就要吃力，長此以往，就會對這個腰椎，還有周圍的肌肉造成損傷，那平時工作的時候，需要帶上相應(yīng)的護具，來保護這個腰部，久坐久立的人應(yīng)該適......
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大家都在關(guān)心自己的血管堵沒堵，總會想很多辦法去驗證它，我們現(xiàn)在講的常見的冠心病應(yīng)該是冠脈堵塞50%以上才能確診，那么一般出現(xiàn)癥狀，在75%以上，這個時候才考慮下支架，那下支架要造影，畢竟，還是有一些創(chuàng)傷和風險的，這個下完支架之后，暫時的血管......
最新的研究發(fā)現(xiàn)：多吃水果可以有效地降低慢性性阻塞性肺疾病病人的死亡率。科學家呼吁患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的人應(yīng)該多吃新鮮水果，以保平安。
慢性阻塞性肺疾病包括慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺氣腫和慢性肺原性心臟病，其主要特征是出現(xiàn)不同程度的不可逆流（只可進不可出）的氣道阻塞。這種疾病對肺功能損害是漸進性的，一旦并發(fā)肺氣腫及肺心病，將會嚴重影響健康，甚至危及生命。
對于慢性阻塞性肺疾病的病人，飲食上一般都要求應(yīng)攝入充足的熱能、蛋白質(zhì)及富含維生素的食物，以增強病人的免疫力和減少感染的機會。那么，究竟哪些食物對于最這類病人最有利呢？
有荷蘭科學家進行了一項研究，以確定抗氧化劑食物、水果、蔬菜和魚類的攝入與20年里慢性阻塞性肺疾病死亡率之間的關(guān)系。
研究在1970-1990年之間進行。研究對象為來自三個歐洲國家（芬蘭、意大利和荷蘭）的2917名年齡在50-69歲之間的中年男性。研究開始時，科學家收集了所有研究對象飲食方面的信息。經(jīng)過20年的隨訪，科學家確定了在這段時間里死去的研究對象的死亡原因，并對存活的研究對象的情況進行了分析。
結(jié)果顯示：排除了研究對象的年齡、吸煙和國籍等因素的影響，科學家觀察到：
一、水果和維生素E的攝入量，與研究對象20年里因慢性阻塞性肺疾病的死亡率呈反比關(guān)系。其中，每增加100克水果的攝入就可以使慢性阻塞性肺疾病的死亡率下降24%。
二、在蔬菜、魚類、維生素C和β-胡蘿卜素中則沒有發(fā)現(xiàn)上述關(guān)系。
研究得出結(jié)論：水果對于患有慢性阻塞性肺疾病的病人有保護作用。