中醫(yī)古籍
  • 冬季運動別穿純棉衣服

    運動時會流汗,這是人人都知道的常識。為了擺脫大量汗水淤積在皮膚表面難受的感覺,不少人認(rèn)為應(yīng)該穿“舒適透氣”的純棉服裝。但事實上純棉質(zhì)地的服裝只能吸汗并不透氣,不適宜運動時穿。在溫差相對較大的冬季,穿著純棉內(nèi)衣反而更容易在劇烈運動后使人著涼,引發(fā)風(fēng)寒感冒、頭痛等癥狀。另外,純棉衣物吸汗后保暖性差,如果不注意,穿著者會因為體溫的變化而生病。(康?。?/p>

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