中醫(yī)書籍
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研究發(fā)現(xiàn)壓力使人衰老
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很多學中醫(yī)的可能知道中醫(yī)有個病名叫虛勞，張仲景的金匱要略專門有個血痹虛勞病，喜歡中醫(yī)的朋友可以回去翻一翻，虛勞就是身體很虛，常年的虛虧，五臟都虛，叫虛勞。這個勞不是指的勞動，不是指的累，而是指的身體很弱的情況下，中醫(yī)叫虛勞病。那這個“怯”呢......
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第一怕，怕你不運動，缺乏運動幾乎是現(xiàn)代社會打工人的一種常態(tài)問題，那么脾虛為什么要運動呢？因為我們脾在中醫(yī)上來說，主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平時很少活動，那么我們的脾胃又怎么可能強壯呢？所以在日常生活中一定要多多的運動。第二怕，怕你太壓......
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今天我們就來說說這個問題，陰虛簡單的說就是火旺，虛火旺盛，有了虛火會有什么表現(xiàn)呢？最常見的就是口干口渴，平時總是愛喝水，然后就會出現(xiàn)潮熱，盜汗，有的病人嚴重的時候啊，一覺醒來，汗水把整個的頭發(fā)全部都打濕了。還有就是五心煩熱，這里的五心指的是......
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今天來和大家說一說，中醫(yī)上講望而知之謂之神，望面色，望形體，望舌苔，望舌質，舌下絡脈可以幫助中醫(yī)對患者進行辨證，我們說舌為心之苗竅，這就說明通過舌相可以看出心臟的一些病態(tài)反應，特別是舌下的青筋，可以反映心血管淤堵的這樣一個苗頭。通常來說，正......
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身體健康的人，舌頭紅潤有光澤，舌苔表面的光滑無異常，但是如果舌頭中間出現(xiàn)了裂痕，而且久久不會消失，這說明咱們的身體可能出現(xiàn)了一定的問題，要引起一定的重視。那么舌頭有裂紋究竟有哪些原因呢？第一，陰虛血虧，身體內血熱內盛，舌面就會出現(xiàn)萎縮，并且......
據(jù)海外媒體報道，美國一個醫(yī)學研究小組最近公布了他們研究壓力與細胞老化的關系，發(fā)現(xiàn)壓力的確會催人老。
美國國家科學院公報上的一份報告指出，嚴重的壓力，例如離婚、失業(yè)或是長年照顧在病榻上的親人等情況造成情緒上的不安，可能造成細胞老化。
研究小組指出，過去的醫(yī)學研究顯示，一個人長久處于壓力之下，身體的免疫功能會減弱，容易感冒。醫(yī)學界仍在研究壓力是否會傷害人體的組織。
舊金山加州大學的醫(yī)學研究小組指出，從白血球內染色體的變化可以大約判斷出細胞老化的速度。一項針對５８位年輕和中年婦女所做的研究顯示，長年照顧有自閉癥或是癱瘓病童的母親細胞老化較快，體力和外貌都明顯地比生理年齡老。
醫(yī)學小組也對讓處于壓力之下的人了解他們的壓力并且設法紓緩進行研究，希望能證明靜坐、心智集中訓練及瑜珈對于細胞基因的正面作用。