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老人膳食十二“點”
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在我們周圍，每天都有很多家庭受到腦出血疾病的困擾，這其中尤以老年性群體為最，腦出血不光影響患者自身的身心健康，更為一個家庭帶來了沉重的負擔(dān)壓力，那么在我們生活中腦出血病人吃什么好呢，我們除了應(yīng)該在治療上給予患者幫助，在飲食上我們有應(yīng)該怎么做......
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心肌炎早期癥狀是什么，我們知道心肌炎比較痛苦，走路的時候也是氣虛喘喘，心臟跳動比較快。但是這樣的疾病卻沒有我們想象的那么好治療，我們只有了解到了心肌炎疾病的癥狀之后，才能更好的去配合心肌炎疾病的治療，我們必須要了解這些。心肌炎早期癥狀是什么......
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心肌炎指的就是心肌之中具有局限性的且比較彌漫性的炎癥性病變，并且最近這幾年病毒性心肌炎發(fā)生比較多，那么，在平時生活上，究竟我們是否知道心肌炎是怎么引起的。對于及時去配合質(zhì)量心肌炎有著很大的影響，我們不能不知。心肌炎是怎么引起的?其實心肌炎屬......
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缺鈣會引起什么病也許我們不是很清楚，其實這種鈣物質(zhì)的缺乏，對于人們的身體危害還是極大的。建議人們在認識到缺鈣的危害之后，但是也需要知道缺鈣的引發(fā)疾病。才能及時的意識到缺鈣的危害性，及時的對疾病的影響。及時的去補鈣。缺鈣會引起什么病，我們一定......
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前列腺癌的早期癥狀并不是那么的明顯，所以很多患者得了前列腺炎疾病的時候，并不清楚這樣的疾病是怎么回事，所以會因此耽誤了疾病的治療。所以，我們有必要去清楚的了解前列腺癌的早期癥狀是什么，才可以更好的去幫助我們質(zhì)量前列腺炎。在患了前列腺炎疾病的......
健康網(wǎng)訊:
質(zhì)量精一點：滿足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供應(yīng)，以魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆為佳。
數(shù)量少一點：進食量比年輕時減少10％～15％左右，但不要超過20％。
蔬菜多一點：多吃蔬菜對保護心血管有好處，每天不少于250克。
菜要淡一點：鹽吃多了會加重心、腎負擔(dān)。一日食鹽量應(yīng)控制在6克以下，要
少吃醬肉和其它咸食。
品種雜一點：葷素兼顧，粗細搭配，品種越雜越好。每天主副食品不應(yīng)少于1
0樣。
飯菜香一點：老年人味覺減退，食欲較差，適當(dāng)往菜里多加些蔥、姜、醋等調(diào)
料，做得香一些。
飯菜爛一點：食物做得爛一些、軟一些，以利消化。粗糧細做，便于消化吸收
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飲食熱一點：中老年人飲食應(yīng)稍熱一些，尤其天冷時更應(yīng)注意。
飯要稀一點：把飯做成粥，利于老人食用，有益消化，能補充必需水分。
吃得慢一點：細嚼慢咽可使食物消化得更好，吃得更香。
早餐好一點：早餐應(yīng)占全天總熱量30％～40％，質(zhì)量及營養(yǎng)價值要高一些、精
一些，便于提供充足的能量。晚餐早一點：晚餐不僅要少吃點，而且要早點吃。