中醫(yī)古籍
  • 男性健康自測

    北青報(bào)記者張桂涵報(bào)道 日前,世界衛(wèi)生組織提出了男性健康的十大標(biāo)準(zhǔn):

    1.有充沛的精力,能從容不迫地負(fù)擔(dān)日常生活和繁重的勞動,而且不感到過分的疲倦和緊張;

    2.處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事情無論大小不挑剔;

    3.善于休息,睡眠好;

    4.應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化;

    5.能夠抵抗一般性感冒和傳染??;

    6.體重適當(dāng),身體勻稱,站立時(shí)頭、肩、臀位置協(xié)調(diào);

    7.眼睛明亮,反應(yīng)敏捷,眼瞼不發(fā)炎;

    8.牙齒清潔,無齲齒,不疼痛,牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象;

    9.頭發(fā)有光澤,無頭屑;

    10.肌肉豐滿,皮膚有彈性。

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