失眠的中藥治療

失眠，中醫(yī)稱為“不寐”，屬于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的神經(jīng)官能癥。輕者表現(xiàn)為入睡困難、多夢、易醒，嚴(yán)重者可整夜無法入睡。失眠既可單獨(dú)出現(xiàn)，也可和頭暈、頭疼、心悸、健忘、焦慮、狂躁、憂郁等癥同時(shí)出現(xiàn)。偶爾失眠一次，對身體沒有太大損害，但如果長期失眠，對身心健康危害很大，可能會引起潰瘍病、高血壓、冠心病、糖尿病，甚至精神分裂等。

失眠是一種病，可是，在現(xiàn)實(shí)生活中，走進(jìn)醫(yī)院的患者并不多。失眠者可根據(jù)失眠的特點(diǎn)選用不同的催眠藥。入睡困難者，可選作用快的藥物如速可眠、海樂神和佐匹克?。辉缧鸭耙左@醒者，可選作用時(shí)間長的藥物如安眠酮、硝基安定。睡眠斷斷續(xù)續(xù)的人，可以服用佳樂定和羅拉。使用藥物應(yīng)交替輪流，不要固定使用一種藥物，病情好轉(zhuǎn)時(shí)應(yīng)及時(shí)停藥，以免形成藥物依賴和成癮。

中醫(yī)治療失眠效果較好且副作用較少，但要辨證施治，如：

陰虛為主者，頭暈耳鳴、眼花干澀、口干咽燥、少寐多夢，可服用杞菊地黃丸。

心腎不交者，心悸心煩、失眠健忘、耳鳴腰酸，可服用補(bǔ)心丹。

心脾兩虛者，心悸健忘、失眠多夢、食欲減退、腹脹便稀、疲乏無力、面色萎黃，可服用歸脾丸。

心虛膽怯者，心悸多夢、時(shí)易驚醒、易驚易恐、氣短膽怯，可服用安神定志丸，癥狀較重者，可合酸棗仁湯同用。

單方草藥可用炒棗仁60克水煎臨睡時(shí)服，或用炒棗仁30克，研細(xì)末，開水沖泡，臨睡時(shí)服。

另外，治療失眠不過分依賴藥物，應(yīng)改善生活習(xí)慣，減輕心理壓力。失眠者睡前避免進(jìn)行緊張刺激的娛樂活動，不要飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。睡前喝一杯牛奶，洗一個舒適的熱水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天堅(jiān)持適量的身體鍛煉對預(yù)防失眠也有幫助。