中醫(yī)古籍
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偏食玉米要適度
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竇性心律不齊是一種心臟的疾病，這樣的疾病在得了后會對患者形成嚴重的影響，不但會影響到患者正常的生活和工作，而且還會對身體有著非常大的傷害，得了竇心律不齊的疾病后，我們一定要引起重視，防止出現(xiàn)意外的情況，那么竇心律不齊有哪幾種類型？通過下面的......
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1、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。2、中醫(yī)認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。3、進食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、......
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肝臟作為人類最大并且功能最多的器官，具有幫助人體進行新陳代謝、維持生命運轉(zhuǎn)的重要功能。但是，你知道嗎，如果肝臟受到傷害，就會導致肝臟的排毒出現(xiàn)功能性障礙，進而可能引起指甲發(fā)黃發(fā)白或表面凹凸不平等一系列連鎖反應，但這并不具備唯一性。健康的指甲......
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小便發(fā)黃大家肯定都認為是很平常的事情，但是對于尿液發(fā)黃是怎么回事又不是十分的了解，大家不要小看尿液發(fā)黃，這也許是很多疾病的危險信號，一定要得到高度的重視。女性尿液發(fā)黃和很多的慢性疾病有著千絲萬縷的關系，因此，大家一定要先了解導致尿液發(fā)黃的原......
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拔火罐是我國民間自古傳下來的治病方法，拔火罐和針灸還有刮痧的作用是一樣的，都屬于中醫(yī)治療里面的外治。其實也算是一種物理治療方法，是物理治療中效果最顯著的方法之一，它屬于其中的充血治療方法，拔火罐后注意事項也是有很多的。雖然治療效果顯著，但是......
玉米是眾所周知的健康食品，但很少人知道，玉米本身有其營養(yǎng)上的缺陷。玉米中缺乏色氨酸和尼克酸，如果長期單食玉米則有可能發(fā)生維生素PP缺乏病。維生素PP也稱煙酸或尼克酸，主要生理功能有：在碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的氧化過程中具有重要作用，參與人體內(nèi)40多種生化反應，維持神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和皮膚的正常功能。
當人體缺乏維生素PP時，主要表現(xiàn)為癩皮病，或稱糙皮病。該病癥狀極為復雜多樣：發(fā)病者男性多于女性，夏秋季好發(fā)，急性發(fā)作時，在皮膚上表現(xiàn)為手背或面部的黑紅色曬斑，伴瘙癢或灼燒感。慢性發(fā)作可見皮膚變硬而粗糙，脆性增加，角化過度等，并可發(fā)生口角炎、舌炎、唇炎、陰囊皮炎等。在腸胃表現(xiàn)為急腹癥或慢性頑固性腹脹、便秘或二者交替，并有紅舌、鏡舌、地圖舌等黏膜改變。在神經(jīng)系統(tǒng)，從輕度的神經(jīng)精神癥狀到嚴重的癲癇、精神分裂癥、昏迷等都可發(fā)生。所以，不適宜長期單食偏食玉米。營養(yǎng)學家指出如食物中2/3為大米、1/3為玉米，那么蛋白質(zhì)利用率可以從58％提高到71％，這稱為蛋白質(zhì)的互補作用。玉米宜與黃豆等高蛋白食物同吃，或與禽肉瓜菜類做成玉米羹，美味營養(yǎng)且大益健康。