中醫(yī)古籍
  • 痛風(fēng)者貼秋膘要謹(jǐn)慎

    深秋時節(jié),天氣轉(zhuǎn)冷,人體進(jìn)食中樞受到寒冷刺激,引起食欲旺盛,飯量增加,再加上有些人有“貼秋膘”的習(xí)慣,不免會多吃一些肉食,而這對痛風(fēng)患者來說是大忌。

    痛風(fēng)是一種非常頑固的代謝性疾病,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它是由嘌呤代謝紊亂引起的。它的臨床特點(diǎn)是:高尿酸血癥、痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作、痛風(fēng)結(jié)石沉積、痛風(fēng)性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形,病久可累及腎臟,并發(fā)腎功能衰竭,可伴發(fā)動脈硬化、冠心病、腦血管意外等。

    痛風(fēng)在中醫(yī)學(xué)中屬“痹證”的范疇。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,平時如果食用大量油膩肉類食物,容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)蘊(yùn),加之外感風(fēng)邪侵襲經(jīng)絡(luò),氣血不能暢通則發(fā)生本病。風(fēng)寒濕邪為痹證的誘因。深秋之時,天氣轉(zhuǎn)冷,風(fēng)寒之邪易于侵襲人體而發(fā)病。

    從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看,肉類食品可引起血尿酸升高。體內(nèi)血尿酸濃度的調(diào)節(jié)主要取決于其合成的速度及尿中排出的速度,其中約2/3經(jīng)尿排泄。因此,尿酸合成過多、過快或(和)排泄過少、過慢是引起高尿酸血癥的基礎(chǔ)。所以,痛風(fēng)患者尤應(yīng)少吃肉食類食品。預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作要注意以下幾點(diǎn):

    1.節(jié)制飲食,避免進(jìn)食易引起血尿酸升高的食物,如豬肉、羊肉、牛肉、動物內(nèi)臟、鯉魚、沙丁魚、鴿肉、貝類、各種肉湯及菠菜、龍須菜、豌豆、扁豆等。

    2.應(yīng)攝取充足的堿性食品,如白菜、芹菜、花菜、黃瓜、西瓜、茄子、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、土豆、香蕉、梨、杏、桃、蘋果等。

    3.戒酒,避免過度勞累、緊張、受寒、關(guān)節(jié)損傷。

    4.宜多飲水,每日不少于2000毫升。

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