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親近黑巧克力改善血管功能
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在臨床上經(jīng)常能見到這樣的患者來描述自己，可怕冷了，同時大便還不成形，稍微吃點涼東西就出現(xiàn)了腹瀉之癥。這種情況下，這個患者還會告訴你，他可累了。你再仔細看看，患者面色無華，舌淡苔白，脈象可見沉緩之象，為了解決這樣的問題。我們今天跟大家分享一個......
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女， 35歲，自述脘腹脹滿不適，食少納差口淡，只有惡心的臨床表現(xiàn)，自覺身體沉重。大便的情況呢，患者的描述是大便溏薄，再來就診的時候再詳細問了患者，除了有這樣臨床表現(xiàn)，我們看到的舌脈，舌苔白厚膩，脈是一個緩的，那這個病人是個什么樣的問題呢？其......
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今天我們就跟大家來分享一首出自于《太平惠民和劑局方》的川芎茶調(diào)散。那么川芎茶調(diào)散主要解決的就是外感風(fēng)邪，從我們這兒看的病因來說，它的病因很簡單，就是風(fēng)，當(dāng)然我們也知道風(fēng)多兼加的就是寒和濕，那么我們這個地方的病因其實最最主要的就是風(fēng)邪了，所以......
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我之前接診過一位這樣的患者，男性， 49歲，體型肥胖，他的問題就是睡覺打呼嚕特別響，并且已經(jīng)十余年了，吵得身邊人根本睡不著，到后來他開始是不是被呼嚕憋住，甚至被自己的呼嚕憋醒，到了第二天出現(xiàn)就是我們這兒提到的頭暈乏力，患者還有記性不好的表現(xiàn)......
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那我們今天就就著這個問題跟大家一起聊一聊。更年期是指女性到了一定年齡以后，那么這個年齡階段一般是指45到55歲之間，由于生理狀態(tài)的改變，大腦垂體神經(jīng)，內(nèi)分泌激素隨之改變，從而引起了情緒，軀體認(rèn)知等方面的改變。那么更年期的表現(xiàn)都有哪些呢？首先......
據(jù)今年6月份《美國營養(yǎng)學(xué)雜志》報道，美國科學(xué)家最近的一項研究揭示，每天吃少劑量富含黃酮類物質(zhì)的黑色巧克力，連續(xù)吃兩個星期，可以明顯改善血管功能，而不會增加血液中膽固醇的含量。研究還確定，特殊黃酮類物質(zhì)如表兒茶酸的高吸收率對血管功能也是有益的。
在這項新的研究中，研究人員給一組受試者吃黑色、富含黃酮類物質(zhì)的巧克力46克，另一組受試者吃含黃酮類物質(zhì)低的黑色巧克力，連續(xù)兩周后，吃富含黃酮類巧克力組臂主動脈的能力、臂動脈的能力擴張，引起血液流動的內(nèi)皮功能的擴張從研究開始時的10．2％增加至研究結(jié)束時的11．5％。內(nèi)皮動能的改善預(yù)示著血管健康的改善和心臟病危險的降低。研究人員同時也發(fā)現(xiàn)，黃酮類物質(zhì)表兒茶酸的濃度在吃富含黃酮類巧克力組從基數(shù)的2．56毫摩爾／升增加至204．6毫摩爾／升，而吃低黃酮類巧克力的組表兒茶酸的濃度輕度的降低。參試者血液中的膽固醇量沒有增加。
黃酮類物質(zhì)是具有抗氧化性的一類化學(xué)物質(zhì)，它具有促進人體心血管健康的功效，如減少LDL膽固醇的氧化，抑制血小板的聚集并且減少導(dǎo)致動脈硬化的身體炎癥免疫反應(yīng)。只是在幾年前科學(xué)家才發(fā)現(xiàn)巧克力和綠茶、紅葡萄酒一樣，含有豐富的黃酮類物質(zhì)。但是以往的巧克力生產(chǎn)方式破壞了大約1／4到1／2的黃酮類物質(zhì)?，F(xiàn)在一些公司采用減少加熱和堿處理的加工方法，保存巧克力中70％～95％的黃酮類物質(zhì)。