少女減肥：當心摧毀健康信號燈

春季是女性減肥的一個高峰期。但是有的青春期少女由于不科學節(jié)食，導致月經這個“老朋友”幾個月不再露面。

北京友誼醫(yī)院婦產科主任醫(yī)師藺莉介紹說，女性到了青春發(fā)育期以后，腦垂體便會分泌出大量的促性腺激素。這種促性腺激素猶如“信號燈”，是一種含糖的蛋白質，可促使卵泡成熟，出現排卵，產生月經。如果長期營養(yǎng)不足，飲食中缺乏蛋白質，就會導致腦垂體功能衰退。這種激素一旦分泌不足，就會引發(fā)卵巢等生殖器官萎縮和功能減退。

藺醫(yī)師認為，由于減肥導致月經紊亂以后，應該盡快到正規(guī)醫(yī)院的婦產科就醫(yī)。此外，還應立即恢復正常飲食，以保證青春期生長發(fā)育，使得女性正常的內分泌功能所需要的各種營養(yǎng)物質得到補充。同時，還應在醫(yī)生的指導下，適當補充雌激素。她建議，少女在節(jié)食減肥的過程中，切不可減少攝入富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物。女性只有體內保持足夠的脂肪，月經周期才能正常，所以每天應保證攝入60～80克脂肪。只有這樣，才能確保機體維持正常的活動和健康。