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從小多注意預防冠心病
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女性進入更年期呢，由于基礎(chǔ)水平的下降，從中醫(yī)角度講由于腎氣，腎陰腎陽的水平的降低，會出現(xiàn)一系列癥狀。首先就是心煩易怒，這些患者會表現(xiàn)出來非常心煩，容易生氣，一點小事兒啊就容易發(fā)火，看自己的老公，看自己孩子，越看越不順眼，總想挑毛病。另外呢，......
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蕁麻疹常見的癥狀主要就是風團和瘙癢，所說的風團是什么呢？是這個皮膚啊，成片的凸起，這個摸的時候會明顯感到這個皮膚局部出現(xiàn)了凸起，甚至是很厚的一層，伴隨著瘙癢哪兒癢，一撓出現(xiàn)成片的風團，非常癢，甚至癢的這個睡不著覺，癢的鉆心。蕁麻疹這個疾病，......
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這個肚子咕咕響，總排氣多是怎么回事兒呢？有很多朋友問我為什么肚子總咕嚕響？為什么排氣還多呢？其實不管是胃還是腸出現(xiàn)這種咕咕聲呢，其實就是一種氣過水聲，或者是通過那種比較稀的食物或者分辨的時候產(chǎn)生的這個聲音。中醫(yī)認為呢，它主要是有兩個原因，第......
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大家好，今天給大家講一講心臟供血不足有哪些表現(xiàn)，心臟供血不足呢，是中老年患者常見的一種狀態(tài)，它主要的表現(xiàn)呢是胸悶，胸疼，呈陣發(fā)性，通常會在勞累啊，情緒激動啊，寒冷啊之后誘發(fā)，那么中醫(yī)呢，通常把這類疾病呢，歸結(jié)為胸痹，心痛，或者是心悸，怔忡等......
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第一，就是不吃晚飯會導致什么呢？胃酸分泌增多，損傷胃粘膜，損傷胃粘膜之后啊，這個胃口啊就更不好了，就更不愛吃飯了，這樣就瘦得更快，因為人體有這個生理周期，這個胃液也有它分泌的規(guī)律，你即便不吃飯，到了晚飯這個時間胃酸也會分泌，胃酸的酸度是很高......
研究發(fā)現(xiàn)，在很多兒童身上，已觀察到類似動脈硬化的早期病理改變。由于兒童期是人生中血漿膽固醇增長幅度最快的時期，也是預防動脈硬化發(fā)生最重要的時期。因此，預防冠心病必須從小開始。少食脂肪少吃肥肉，并非不吃肥肉。應(yīng)多吃些瘦肉、魚類、蔬菜、水果和粗糧。而孩子愛吃的蛋糕、炸雞、漢堡包等食品中含大量的膽固醇，應(yīng)少吃為妙。多吃粗糧人體內(nèi)缺乏一些微量元素，例如鉻、銅、鋅、鋰、硅等，可以誘發(fā)冠心病。而粗糧中這些微量元素較多，從小養(yǎng)成多吃粗糧的習慣，可減少今后發(fā)生冠心病的機會。清淡飲食研究證實，食鹽過多的人群，高血壓的發(fā)生率明顯高于習慣清淡飲食的人群。多運動從小鍛煉身體，會增加心臟血流量，保持冠狀動脈有足夠的血流量，誘發(fā)冠心病的機會會明顯減少。耐寒鍛煉從小進行耐寒鍛煉，讓身體對寒冷刺激有很好的耐受力，今后發(fā)生冠心病的機會也會明顯減少。不抽煙吸煙者發(fā)生冠心病的概率比不吸煙者高3倍左右，而對20歲以前的青少年危險最大。消除緊張情緒緊張也是血脂升高的一個原因，要真正關(guān)心我們的孩子，盡量減輕孩子的學習負擔。