查古籍
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量身高可查骨質(zhì)疏松
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隨著現(xiàn)在我國人口結(jié)構(gòu)的不斷變化，我國的國家政策也在鼓勵很多婦女生育二胎。很多的高齡婦女的生育二胎過后，都會選擇給寶寶喂一些益母草來保證他們的體內(nèi)營養(yǎng)素。但是現(xiàn)在的很多健康網(wǎng)站都在警示廣大婦女在哺乳期的時候，對于益母草的食用一定要比較謹慎，那......
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男人腎虛是很常見的，會因為工作勞累壓力很大導致，平時不注意保養(yǎng)的話，是最容易出現(xiàn)腎虛的，有的男士會經(jīng)常吃六味地黃丸來補養(yǎng)腎臟，不知道六味地黃丸補腎陽虛嗎，有沒有什么好的功效呢，有的男士不建議吃六味地黃丸來補養(yǎng)腎臟，有的人說是可以的，到底能不......
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婦科疾病是我們生活中發(fā)病率極高的一種，但是對女性身體傷害是非常大的，其中有很多女性出現(xiàn)婦科疾病總是不好意思到醫(yī)院進行檢查和治療，就會自己盲目的使用一些藥物來進行緩解，有很多女性在下身出現(xiàn)瘙癢等現(xiàn)象的時候用碳酸氫鈉注射液來清洗下身，有的時候不......
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大家都應該知道，黨參是一種非常珍貴有用的中藥材。大家也應該都有見過黨參，黨參的顏色和模樣都是不非常的好看的，但是營養(yǎng)價值卻不是一般的高的。黨參的種類有非常的多種，單單中國就有了三十九種黨參?，F(xiàn)在有很多人把黨參拿去泡水喝，這種做法是不是正確的......
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我們眼睛之所以會長出黑眼圈，主要是因為平時經(jīng)常熬夜，或者是平時情緒不穩(wěn)定，亦或者是眼睛過于疲勞，另外，歲數(shù)大了之后，眼部周圍皮膚逐漸衰老，靜脈血管里面的血液流速放緩，最后也會使得眼睛出現(xiàn)黑眼圈。當眼睛有黑眼圈之后，往往預示著身體循環(huán)代謝放緩......
骨質(zhì)疏松是困擾老年人的常見病癥，早發(fā)現(xiàn)是防治的重點，可該病的初期癥狀并不明顯，有關(guān)專家給老年人出了好“點子”：每年定期查一查身高。
中國科學技術(shù)發(fā)展基金會骨質(zhì)疏松基金委員會會長馬劍文指出，通常，很多人將骨質(zhì)疏松的發(fā)生歸結(jié)于缺鈣，而研究表明，骨質(zhì)疏松的發(fā)生與飲食結(jié)構(gòu)、運動水平和激素變化等多方面因素有關(guān)。尤其是長期缺少運動，即使補充再多的鈣也無法保持骨骼的堅硬度。
中華醫(yī)學會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會名譽主任委員、北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科孟迅吾教授表示，骨質(zhì)疏松初期通常沒有什么太大的癥狀，但是可以從自身的小變化來判斷自己骨質(zhì)的情況，及早采取預防措施。最直接的判斷辦法就是量量身高，如果老年人的身高比前１年低2厘米，或是比年輕時低了4厘米，說明很可能已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥了。
孟教授指出，不少人對骨質(zhì)疏松的防治往往很不科學，就是單純的盲目補鈣，實際上，鈣不能單獨作為骨質(zhì)疏松的治療藥物，僅為輔助藥物。最合理的方法是，在日常生活中注意天然食物中鈣元素的攝?。ㄈ缒填?、蛋類等食物），經(jīng)常進行運動(比如一些合理的負重運動），在進行藥物補鈣的時候，多選用一些并不是單純補鈣而是能促進鈣質(zhì)吸收并能對身體進行多項調(diào)節(jié)的藥物，如仙靈骨葆膠囊這類綜合調(diào)理的中成藥。