查古籍
“熱水泡腳,加點中藥”,好處眾人皆知,但除了去外面專程做足療,很少有人會自己在家里配制足療液。專家表示,睡前洗腳時,根據(jù)自己的情況,在水里加點中藥會讓洗腳水更具“魔力”。
當(dāng)歸、桃仁、蘇木、川椒、澤蘭葉制成足療液,能讓腳上皮膚變得柔嫩。
腳上皮膚干燥的人,可以試試用桃仁、杏仁、冬瓜仁、薏苡仁熬制的藥水兌入熱水里洗腳。腳累腳疼者,可以用透骨草、伸筋草、蘇木、當(dāng)歸、川椒熬制的藥水。這些材料在中藥房里很容易買到,而且便宜,熬制時先用大火煮開,然后小火煮5至10分鐘,取汁即可。這些藥水不用每次現(xiàn)熬現(xiàn)用,可以一次多熬制一些,用容器裝好,每天洗腳時在水中兌取就行。
另外,洗腳時,在水中放干姜或樟腦,樟腦會很快在熱水中融化,泡后腳會發(fā)熱,對改善腳涼很有效。
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“熱水泡腳,加點中藥”,好處眾人皆知,但除了去外面專程做足療,很少有人會自己在家里配制足療液。專家表示,睡前洗腳時,根據(jù)自己的情況,在水里加點中藥會讓洗腳水更具“魔力”。
當(dāng)歸、桃仁、蘇木、川椒、澤蘭葉制成足療液,能讓腳上皮膚變得柔嫩。
腳上皮膚干燥的人,可以試試用桃仁、杏仁、冬瓜仁、薏苡仁熬制的藥水兌入熱水里洗腳。腳累腳疼者,可以用透骨草、伸筋草、蘇木、當(dāng)歸、川椒熬制的藥水。這些材料在中藥房里很容易買到,而且便宜,熬制時先用大火煮開,然后小火煮5至10分鐘,取汁即可。這些藥水不用每次現(xiàn)熬現(xiàn)用,可以一次多熬制一些,用容器裝好,每天洗腳時在水中兌取就行。
另外,洗腳時,在水中放干姜或樟腦,樟腦會很快在熱水中融化,泡后腳會發(fā)熱,對改善腳涼很有效。