中醫(yī)書籍
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冬季補維生素B2防口角炎宜
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眼睛是心靈的窗戶，中醫(yī)望診里面啊，望眼神是非常重要的。一個人的眼睛炯炯有神，發(fā)光的，明亮的，那是精氣神好的表現(xiàn)。失神的人啊，目光呆滯，眼睛渾濁。所以有句話叫做，藏于內者曰精，發(fā)于外者曰神。就是說精保養(yǎng)得好，就好像我們平時不著急，不發(fā)怒，不亂......
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我在臨床上，經(jīng)常遇見一些病人成天認為自己的身體有病，從心臟到血管到骨骼到大腦，到五臟六腑，特別懷疑自己得怪病、重病。通通檢查一遍，也查不出什么大毛病來，但是還是不肯善罷甘休，繼續(xù)換醫(yī)生，換醫(yī)院，做更多的檢查。這個疑心病，其實不是身體生病了，......
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我不建議大家過度節(jié)食減肥，或者單一的飲食減肥，黃帝內經(jīng)里面說：“平人不食飲七日，而死者，水谷精氣津液皆盡故也”，也就是說一個普通人啊，七天不吃不喝，身體呢就會因為氣血耗竭而終結，所以呢，合理的健康飲食是很重要的。......
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曬太陽曬背。背部呢有督脈，督脈是“陽脈之?！?，總督一身之陽氣，反應腦，髓，腎的功能。曬太陽可以振奮督脈經(jīng)絡，幫助我們溫通氣血，對身體養(yǎng)生很有幫助。......
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《醫(yī)學新語》記載啊，中醫(yī)治病八大原則，汗、吐、下、和、溫、清、消、補?？梢姲『狗ǚ浅Ｖ匾芏嗉膊《夹枰l(fā)汗，我們常見的風寒感冒就是往往汗出了熱就退。汗法還有消腫透疹，去風濕等作用。值得注意的是啊發(fā)汗呢，以汗出邪去為目的，過汗則傷津耗氣，所......
冬季氣候干燥，容易出現(xiàn)嘴角和嘴唇皮膚潮紅、脫屑、糜爛、發(fā)紅，接著發(fā)生口角裂開、糜爛、出血等病癥。再有，冬季蔬菜水果較單調，人們從膳食中攝取的維生素減少，容易造成體內B族維生素，特別是維生素B2缺乏，這就容易患核黃素缺乏癥，引起口角炎。
冬季要積極預防口角炎。一方面應注意面部皮膚清潔衛(wèi)生，適當用護膚脂或防裂油涂在口唇和口角上，保持皮膚滋潤，防止裂口；及時糾正用舌頭舔裂口的不良習慣，更不要用手去接觸；另一方面應多吃新鮮蔬菜和水果、胡蘿卜、豆制品，以及含維生素B2豐富的蛋類、牛奶、動物肝臟和瘦肉等?；颊咧灰皶r進補一些維生素B2，局部涂金霉素軟膏、龍膽紫或涂敷中藥青黛散，幾天之后即可痊愈。